牙疼应该是每一个人都会经历的一种事情，虽然说牙齿是人体最坚固的一种器官，但也是人体最脆弱的一种器官。有句俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命，牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一。那么什么食物可以缓解牙疼？
牙疼的危害
牙疼本身就是一种疾病。引起牙疼的原因不论是常见的龋齿，牙龈炎，牙周炎，牙髓炎，因为这些疾病引发的疼痛不但会影响日常的工作和学习，严重的还会引起很严重的并发症和后遗。牙疼的危害就是口腔中的一些慢性炎症，长期不能完全消除，当人体的抵抗力下降的时候，躲在其中的细菌或者其它致病因素就会通过各种途径跑到身体的其它部位和器官继续繁衍，造成其他脏器的损害，进而影响全身的健康。
吃什么食物可以缓解牙疼呢
青柠汁
青柠里面含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙盐结晶，因此能够预防肾结石，甚至还可以溶解结石。并且青柠可以祛痰，并且效果比橙子柑橘还要好。青柠里面含有丰富的钙质，尤其是连皮一起榨汁补钙效果最佳。
洋葱
洋葱具有防癌抗癌、抗衰老、预防骨质疏松的功效。微量元素硒，具有很强的抗氧化效果，可以增强机体的代谢能力以及细胞的活力，能够有效地防治癌症，延缓衰老。不仅如此，硒元素还可以提高骨头的密度，预防骨质疏松的发生。洋葱中含有的大蒜素，能杀灭体内的细菌、预防感冒的发生。
芹菜 芹菜性凉，味甘，具有清热解*的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解*宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。