看到这个新闻，大家还能对自己牙齿随便糊弄一下吗？谁也没想到草莓籽都能在牙齿里发芽！
那么牙缝清洁到底有多重要呢？
不清洁牙缝的后果非常严重的，平时刷牙，我们只清洁到牙齿的表面，牙缝的污物难以清除。
牙缝不清洁，滞留的食物残渣长时间没清理干净，导致变成牙结石。很多人都以为塞牙出现在老年人身上，就是正常生理现象，却不知道是病。
牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌*素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。
不经常洗牙有可能患牙周病，导致牙槽骨吸收，使您的牙齿移位、松动，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。
那么该如何正确刷牙，清理牙缝呢？
据计算，每天有8亿人假装在刷牙。
拉大锯式刷牙、不清洁牙缝、不刷牙龈、刷牙全程30秒，中华预防医学会指出：“我国有超过半数的人都达不到有效刷牙。不好好刷牙会给牙菌斑留机会，蛀牙、牙周炎、牙石都跟它有关。
“巴氏刷牙法”
“巴氏刷牙法”是牙医所倡导的最专业的、效率最高的刷牙方法：
将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。
上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哦。
刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗地上下来回刷，内外都要刷到。
按照顺序，每个地方都要刷到，每处刷三十秒，全面清洁。
刷完所有牙齿后，轻轻地刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦
定期洗牙
定期的洗牙和检查，可以有效清除牙缝深层的菌斑，更好地防止各类牙周疾病的发生。
如果总出现塞牙的情况，首先要确定牙齿的原因是什么。如果您患有牙周炎，蛀牙或智齿等，建议及时去看牙医治疗，以免牙齿变得越来越严重哦。