智齿是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙。一般在20岁左右时开始萌出，此时人的生理、心理发育接近成熟，于是被看做是“智慧到来”的象征，故称它为“智齿”，是口腔最靠近喉咙的牙齿。但是在智齿的生长过程中，我们就要面临疼痛的烦恼了。长智齿不疼的人好幸福。
拔了。这是万般无奈的选择。当然，如果是正常生长的智齿就不要拔了。最好别拔。
忌辛辣刺激性食物。智齿疼痛是由于长智齿导致的牙龈炎或牙周炎的症状。所以要注意饮食。
不要用舌头去舔智齿。
吃些清火的食物。苦瓜、莲子等、菊花茶、金银花等
实在很疼的话，适当上点消炎药红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛。
每日可用温热水或盐水漱口或用口腔含漱液漱口。