牙痛是口腔疾患最常见的症状之一，牙痛不是病，但疼起来却要人命。因为在出现牙痛时，会感觉神经也在被牵扯着出现神经痛，所以是让人感到十分痛苦的。引起牙痛的原因有很多，要对症下药才能有效地治疗，那么要知道牙痛吃什么止痛药效果好，就是非常重要的了。
一、嘴里面的牙肉疼是怎么回事？
1、牙龈炎或牙周炎
牙龈炎和牙周炎是引起最里面牙齿旁边肉疼的主要原因。口腔卫生不良或没有彻底清洁牙齿，会让牙菌斑和牙结石堆积，从而对牙龈带来刺激，导致口腔炎症，引起牙龈肿痛。
2、长智齿
智齿是口腔内牙槽骨上最里面的第3颗磨牙，当智齿萌出位置异常时，再加上没有做好清洁，会引起智齿、智齿冠周炎或牙周炎以及牙髓炎等，导致局部剧烈疼痛，影响正常饮食。
3、咬合不正
牙齿排列不整齐、齿缝间过大或过窄等，都会造成咬合时压力不平均，久了就容易造成局部的牙龈痛，尤其是两牙中间的牙龈乳突，更容易被挤压到，会觉得齿缝间有异物感；不过矫正牙齿之后，也可能因为对使用的矫正物品产生过敏，或是手术没有处理好、伤害到牙龈，同样会造成牙龈痛，所以建议矫正前也要跟医师好好讨论、观察过去的用药过敏史。
4、牙龈增生
牙龈过度肥厚、掩埋牙齿，会造成牙菌斑堆积产生牙龈炎，引发疼痛，原因可能是家族遗传，或是长期服用精神疾病用药、抗排斥药物等，或是佩戴牙套引起的组织增生，过多的话可以用手术切除，不然就是撤掉药物、牙套，并清洁牙齿，会慢慢好转。
5、唾液腺炎
唾液腺产生唾液后，会经由长长的唾液腺管输入口腔，但如果唾液腺管受到细菌感染，或是有抽烟习惯、压力过大、水喝太少，都可能造成唾液腺发炎，再造成狭窄、甚至结石，不只会牙龈痛，也可能造成败血症，所以平时也要注意每天的水分一定要摄取足够。
二、如何预防牙疼
1、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
2、热敷或冷敷腮部
用热（冷）毛巾热（冷）敷在牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
3、常换牙膏
长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
4、使用固齿散牙粉刷牙
朋友给我推荐了一个药方，说牙齿出现疾病大概率都是由于肾气不足导致的，特别是上了年纪的人。只要用中药慢慢调理，补足肾气，去去胃火就能够轻松解决。
最简单的治疗方案就是将中药磨成粉末状，然后把它当作牙膏来使用，早晚刷牙就能够解决，既可以补肾气，又可以维护牙齿健康。我抱着死马当活马医的态度，让母亲试了试。
没想到，过了几个月之后，母亲告诉我，自己牙龈出血的状况已经彻底没有了，而且那颗松动的牙齿以前不敢咬硬的东西，现在已经可以吃一些坚果了。
后来我查阅资料才知道，这种用中药牙粉刷牙的方法在很多古书上都有记载。古人当时没有精密的仪器来治疗牙齿疾病，就是用中草药来治疗的。在经过千锤百炼和现代中医的不断完善，中药牙粉这个方子已经完全可以战胜牙周炎了。
中医传承了几百年，不断的完善之后对人们的健康有更好的帮助，如果牙周炎一直没有改善的话，建议你试一试中药磨成粉来刷牙。步入老年之后，能够有一口好牙，可以尝到更多美味的同时，也能够让营养摄入的更全面，自己的身体才会更加健康，推荐这款中药牙粉来刷牙，长期坚持，效果一定非常的好↓↓↓↓↓