牙龈出血在生活中是很常见的症状，
导致这个情况的原因有很多，
例如刷牙太过用力，
和不良的饮食习惯。
牙龈出血后大家要尽早的调理，
平时要如何改善呢?
牙龈出血的原因
1、如果女性牙龈总是出血，还可能与其经期有关。因为女性在经期时，雌激素以及孕激素较高，同时身体抵抗力也相对较弱，身体的不适会加重。
2、与维生素C有关。维生素C对人体是很重要的，如果人体维生素C严重不足，就容易坏血症，增加毛细血管的脆性，出现牙龈肿胀和出血情况。
3、牙齿清洁不干净，时间长了，容易出现牙菌斑、牙结石的问题，就很容易进一步引发牙齿问题，例如牙龈炎。牙龈炎的主要症状就是牙龈很脆弱，容易出血。
4、在肝功能异常的情况下，也容易出现牙龈出血现象，而且出血后因凝血功能差，难以止住血，如果出现这种情况，医院就诊。
5、与血液病有关。在生活中，常常听到或看到血友病、白血病，这些就属于血液病。而血液病，也是导致牙龈出血的原因之一。
牙龈出血如何改善
1、温水加盐刷牙。多数人有牙龈出血，主要是细菌破坏了牙龈的健康，然后会形成牙结石，然后引起其他的牙齿疾病，每天刷牙的时候，可以在温水里面加入一些食盐，能减少牙龈出血。
2、多吃水果和蔬菜，改善牙龈出血。体内缺乏维生素c就会引发牙龈炎症，从而导致牙龈出血。
3、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
4、医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
生活中大家要护理好自己的牙齿，做好口腔的清洁和保养，注意自己的饮食习惯，牙龈医院检查治疗。
资料来源：民福康健康网
图片来源：百度图库
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