今天和大家分享一些口腔保健的小知识，
遇到口腔问题，
疫情居家不慌乱有办法！
1.刷牙出血怎么办？
刷牙时牙龈出血较为常见。多是由于口腔清洁不到位，食物残渣堆积在牙齿周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而表现为牙龈红肿、出血。
方法：平常需注意口腔卫生，每天认真刷牙，早晚各一次，还可以配合漱口水含漱，并用牙线清理牙缝。
值得注意的是，有些全身系统性疾病影响凝血功能，也会表现为牙龈出血，医院进一步诊治。
2.口臭怎么办？
口气主要源于口腔内的细菌分解食物产生挥发性的含硫气体。刷牙不干净，口腔内的食物残渣就会引起口腔异味。
方法：注意口腔卫生，及时刷牙漱口，尤其要使用牙线。
需要注意的是，一些患胃肠道的疾病的人也会有口气，医院进一步诊治。
3.牙齿敏感怎么办？
进食冷热食物时牙齿轻微不适，可能是牙本质敏感，居家可以使用脱敏牙膏局部涂抹会减轻敏感症状。
牙本质敏感的原因可能是楔状缺损，牙齿磨耗等。但龋齿早期也表现为进食冷热食物及甜食不适，需要提高警惕，尽早就医。
养成良好的口腔卫生习惯，从现在开始
提醒大家，不要把牙齿当成开瓶器、坚果夹、工具刀等，别再用你的牙齿“硬碰硬”。
此外，应尽量避免进食过烫食物。火锅等热汤的温度与沸水类似，而口腔黏膜能耐受的温度在50-60摄氏度，吃过烫食物易造成口腔黏膜烫伤。
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作者简介
赵逸宸实习医生
天津医科大学临床医学院口腔医学专业
口腔二门诊实习医生
带教老师：刘晶、周子超
审核：李超伦
编辑：卞晓玲
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