牙龈炎

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TUhjnbcbe - 2022/6/16 15:46:00

口腔溃疡长期不愈、黏膜红斑白斑变硬变粗糙、局部淋巴结肿大、口腔内不明原因出血、颌面部疼痛麻木,那就要引起重视了,有可能是口腔癌的警告,需要尽快就医。

口腔疾病覆盖全人群全生命周期,然而,因为妊娠期妇女、婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童、老年人等特定人群生理、心理、好发口腔疾病的种类情况各不相同,对口腔保健的需求也各不相同,因此,以下特定人群需做好口腔疾病的预防保健:

1.妊娠期妇女:

孕妇的口腔保健目标是双重的,不仅是为了维护自身的口腔健康,而且也是为了胎儿健康生长发育。

由于妊娠期激素水平改变、孕吐、进食频率增加、口腔卫生放松等,好发妊娠期龈炎、龋病、智齿冠周炎。

防治要点:建议妊娠前期主动进行口腔检查及治疗,妊娠期注意膳食营养平衡,谨慎用药,妊娠4—6月是诊疗口腔的最佳时期。

2.婴幼儿:

口腔好发病为奶瓶龋、乳牙外伤、急性假膜性念珠菌性口炎(鹅口疮或雪口病)、乳牙早萌(诞生牙或新生牙)。

防治要点:建立良好的卫生习惯、饮食习惯,采取正确的喂养方式,防治低龄儿童龋、牙外伤、口腔尿黏膜疾病、定期口腔检查。

3.学龄前、学龄儿童:口腔常见问题为乳牙龋、乳牙外伤、乳牙错合畸形、第一恒磨牙龋、牙外伤、错合畸形、牙龈炎。

防治要点:建立良好的卫生习惯、饮食习惯、防治乳牙龋、牙外伤、错合畸形、纠正口腔不良习惯、定期口腔检查、加强幼儿园和学校口腔保健。

4.老年人:常见口腔问题为根面龋、牙周病、缺牙、口腔粘膜病、口腔癌、颅面部疼痛、牙磨耗、楔状缺损等。

防治要点:消除“人老掉牙”的旧观念,提高自我口腔保健意识和提升个人口腔卫生能力,及时修复缺牙,定期口腔检查。

出现哪些口腔疾病需要及时治疗

所有的口腔疾病都需要及时治疗,在疾病发生前进行预防。在疾病早期阶段进行治疗,不仅减少痛苦、治疗周期短,效果好,而且能够有效节约医疗资源。

出现口腔疾病在饮食上需要注意什么?

1、平衡膳食营养均衡

口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素。例如:过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物,不仅与冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖有关,也和龋病、牙周病等口腔疾病密切相关。建立健康的膳食模式,可以同时预防全身疾病和口腔疾病。

2.远离糖果

(1)非游离糖危害小

糖分为非游离糖和游离糖。天然存在于新鲜水果中的果糖、蔬菜中的糖和奶类中的乳糖及谷薯类中的淀粉等属于非游离糖,对身体危害小。

果汁、蜂蜜和食品中的蔗糖、葡萄糖等,也称添加糖。

添加糖摄入过多可降低其他低热量营养食品的摄入及吸收,破坏膳食平衡,导致能量过剩、体重增加、肥胖及糖尿病风险增加。

3.少喝碳酸饮料

含糖饮料及碳酸饮料摄入过多或有睡前喝饮料等习惯,会显著提高儿童青少年患酸蚀症的危险。建议减少碳酸饮料的摄入,日常生活中选择用水代替饮料。

4.多吃瓜果蔬菜,减少烟酒槟榔

瓜果蔬菜含有很多膳食纤维,而膳食纤维是人体很重要的纤维素,经常进食富含钙、维生素C、纤维素的新鲜蔬菜水果、奶制品及全谷物,可增加咀嚼活动,减少菌斑滞留,促进牙周健康,预防牙周病,同时可预防龋病、黏膜病及口腔癌。

吸烟是引起口腔癌的主要危险因素,90%以上的口腔癌患者是吸烟者,因为烟草与烟气中含有多种有害物质,可导致促进癌症发生。

饮酒容易引发的口腔癌主要有舌癌与口底癌,因为酒与舌和口腔底部的黏膜反复接触,引起黏膜烧伤并增加对有害物质的吸收。酒精含量越高,致癌的危险性越大。

“槟榔果”已经被世界卫生组织列为一级致癌物,咀嚼槟榔是口腔癌的重要危险因素。

5.提倡母乳喂养,健康饮食

全部的乳牙和大部分的恒牙都在婴幼儿时期形成和钙化,这个时期也是身体快速生长发育期。母乳是婴幼儿最好的天然食品,建议纯母乳喂养到婴幼儿6个月,之后结合辅食添加情况,母乳喂养可延长至2岁或以内。

婴幼儿食物或饮料中不添加糖,否则可能会让婴儿养成吃甜食的嗜好。

儿童时期是要是养成良好饮食习惯的最佳时期,建议家长给孩子制作无添加糖或者低添加糖饮食,让孩子不偏食、爱吃少盐少油少糖的食物,养成健康膳食习惯将受益终身。

怎样预防口腔疾病的发生?

(一)养成良好的口腔卫生习惯

细菌是导致口腔最好发两类疾病——龋病和牙周疾病的重要因素,因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。

1.刷牙

刷牙是最普遍应用的去除牙菌斑,保持口腔清洁的重要自我保健方法,选用好牙膏、好牙刷极为重要。

2.使用牙线

牙线是最广泛推荐的使用牙间清洁用品,是能够进入牙龈沟并完成龈下菌斑去除的用品之一。

3.牙间刷

牙周炎患者可根据自身牙缝大小配合使用相应大小刷头的牙间刷。

4.冲牙器

也可配合清洁牙缝部位的牙菌斑。

养成良好的饮食习惯,养成定期看牙医的习惯,建议儿童1医院进行第一次口腔检查,随后至少半年复诊,建议成人每年至少做一次口腔检查,做到口腔疾病的早发现、早诊断、早治疗。

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