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家医说科普，健康才靠谱
家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！
牙膏作为每天和我们两次唇齿相依的东西，是我们入眠前最后的一丝香甘甜，也是清早起来的第一缕阳光。
但牙膏种类那么多，你是不是每次购买时，也会纠结症发作？
一分价钱一分货，挑贵的买就没错吗？
10块和30块的牙膏，究竟有啥区别？
这次，家医君直接先说答案：10块和30块，没太大区别！
首先，从成分上看。
牙膏的主要成分有：摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等。
不论是10块还是30块的牙膏，这些主要成分都是大同小异的，它们都能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。
所以，价格的差距，主要还是品牌效应.
其次，就是商家宣称的特殊功效。
那么，这些特殊功效牙膏，真的有用吗？
我们根据宣传的功能，一个个分析。
1.含氟牙膏
氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。将适量氟化物加入牙膏内，在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。
所以，这个功能是有用的；不过，许多普通的平价牙膏，也都是加氟的，不能成为高价的理由。
2.防过敏牙膏
防过敏牙膏，一般是添加硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。
不过，这也不是什么昂贵的成分。而且，这类牙膏有需要才用，并不适合长期使用。
3.中草药牙膏
在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿敏感等症状有一定的减缓和治疗作用。
真正的口腔问题，靠一管中草药牙膏也是解决不了的；至于价格是不是虚高，得看看是否真的添加了名贵中药，以及，加了多少。
4.去垢增白牙膏
一般宣传是针对长期喝茶抽烟的人而造的去垢增白牙膏。
这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。
是有一定的效果，但这种牙膏一直不被牙科医生认可，因为这些成分可能会损害牙齿，引发牙齿过敏、疼痛等问题。
应根据自己的口腔状况，选择适合的牙膏。从健康角度考虑，最好每个人都有自己专属的一管牙膏，不要共用。
5.消炎止血牙膏
主要是针对牙龈出血、牙龈炎、牙周病及黏膜等疾病进行辅助治疗用的。是含有抗菌、消炎止血和收敛成分的药物牙膏。
这种牙膏也不需要长期使用，根据需要，可以在医生指导下选购。
最后，告诉大家一个秘密~
根据调查，大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，比起牙膏的选择，他们更重视正确刷牙的方法。
使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法，其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。
如果非要推荐用什么样的牙膏，家医君建议，选择小管牙膏。
虽然大管牙膏要比买小管牙膏要划算，但是牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，和牙刷的接触频率就越高，反复使用的过程中，口腔接触细菌的机会也就大大增加。
因此，从健康卫生的角度来看，牙膏最好买小管的。
我是有节操、有态度的家医君。今天的分享就到这里啦！我们下期再见。
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