人体的免疫力就像是一座坚固的城墙，始终护卫着人体的健康。
倘若坚固的城墙出现破损，人体免疫力就会降低，细菌病*就容易侵入，人体就会患上疾病。相较而言，孩子和老年人免疫力会差一些，这也就是为什么细菌病*袭来，他们更易患病的原因。
但是如果成人长时间保持不良的生活习惯、不健康的饮食习惯，同样会导致免疫力降低。
免疫力降低有哪些表现呢?
首先，免疫力低下，机体容易被细菌、病*、真菌、寄生虫等微生物感染，出现多种感染性疾病，最常见的如感冒、发烧、牙龈炎等等;
其次，免疫力低下，容易出现身体疲劳，精神不集中，却查不到明确原因;再次，容易出现过敏性疾病，如皮肤过敏，出现皮疹等;容易出现胃肠道不适等。
出现免疫力下降，该怎么办呢?
负氧离子提升免疫力
常见的提高免疫力的方法就是健康饮食、适量运动、充足睡眠。但对于快节奏的上班族来说，这些并不容易做到。
因此，科学家们就在寻找一种自然的疗法，希望可以提高人体免疫力，且对人体无副作用，负氧离子出现了。
现在科学家们将越来越多的精力放在了自然疗法上，希望通过提高人体自身免疫力来减少疾病带来的危害，毕竟“病人最好的医生就是自己”。
广西巴马是举世知名的长寿村，当地居民很少患病，很多老人都是寿终正寝。在当地有很多90岁以上老人，百岁老人也有多位。广西巴马的居民之所以长寿并且少生病，经过科学家们研究证实，就是因为当地空气中负氧离子浓度高。并且自然界中存在的都是小粒径负氧离子。因此，多呼吸负氧离子，是提高免疫力的一种重要的方式。
大量的临床实验证明，负氧离子可明显提高机体免疫功能，活化网状内皮系统，即单核细胞的吞噬功能，改善机体反应性，增强机体抗病能力，这都是人体免疫力的重要部分。
负氧离子是一种大气离子，中科院专家、清华大学博导林金明教授表示：
负氧离子浓度的高低与人们的健康息息相关！
其中小粒径的负氧离子具有较高活性、可以穿过人体血液屏障发挥其生物效应。
第四*医大主任医师陈景藻主编的《现代物理治疗法》一书中对负氧离子对免疫系统的影响有以下讲述：负氧离子可以增加单核细胞的吞噬功能，使血中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能和解*能力，使激素的不平衡正常化，增强机体的抗病能力，强化人体自愈力和脱敏作用。
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