氢气是一种内源性气体，体内肠道菌群中的厌氧菌代谢产生大量氢气，人体呼出和排除的气体中就含有氢气。因此，氢气对于人体是非常安全的。
3.氢气是如何被人体吸收的？“氢气”也就是“氢分子”，是宇宙中最小的分子，通过扩散作用进入皮肤、粘膜、骨骼、血脑屏障等人体任何器官、组织、细胞以及细胞内结构包括线粒体和细胞核。
4.氢气对人体有什么好处？氢气的生物学价值非常广泛，基本原理是氢气通过选择性抗氧化作用清除体内有害的恶性自由基，包括羟自由基和亚硝酸阴离子。选择性抗氧化作用具体表现为美容衰老、抗炎症、抗过敏、抗辐射、抗疲劳、抗细胞变异、抗细胞凋亡、代谢调节、免疫调节、组织修复。
5.身体的氧化体现在哪些方面？氧化体现在人体健康的方方面面，包括皮肤问题、心脑血管问题、免疫性疾病、恶性肿瘤以及衰老等等，长期饮用富氢水可以改善肤色、肤质，淡化色斑、老年斑等等，在日本，时尚女性是富氢水最大的消费群体。
6.氢气的抗炎症作用体现在哪些方面？长期饮用富氢水可以缓解体内慢性炎症，同时提高免疫力，增强抗病力，少感冒发热或减轻感冒发热症状。包括中耳炎、牙龈炎、慢性支气管炎、慢性盆腔炎、类风湿性关节炎等等。
7.氢气对过敏体质有作用吗？所谓的过敏体质大都是因为环境和年龄原因导致的免疫功能紊乱的状态，过敏本质上是免疫系统的问题。长期饮用富氢水可以大大缓解包括接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等等引起的过敏症状。
8.代谢调节作用体现在哪些方面？可以减肥吗？饮用富氢水可以促进脂质代谢、调节血压、血糖，从而减轻高血压糖尿病并发症、缓解代谢综合征。实验证明，氢气通过促进肝脏FGF21因子分泌从而促进脂质代谢，起到减重的功效。
9.氢分子与维他命C、E相比哪个更好呢？和维他命C、E相比，氢分子在反应力上会弱倍（定性比较）。氢分子的抗氧化力不可用以往的概念来衡量，因为还原力弱不会消除体内起信号作用的活性氧自由基（一氧化氮、过氧化氢、超氧阴离子），而只选择性的消除对人体有害的羟自由基和亚硝酸阴离子，因此可以认为没有副作用。
10.氢分子能被人体吸收吗？其实氢分子摄入人体后，因其高穿透性会在20分钟内遍布全身，随后从皮肤和呼吸逸出体外。葡萄糖一样，能在消化道内被吸收，然后经过血液循环分布全身。这一问题属于潜水医学的最基本概念，因此是完全可以到达并作用到全身的。
11.氢气在抗衰老方面有明确的证据吗？来自日本的一项研究发现，百岁老人产氢能力非常强大，达到59.4±62.6ppm，是普通健康人的三倍以上，即内源性氢气保护长寿老人的健康，延缓衰老。还有一个实验，证明氢气环境中线虫的寿命延长数倍。长期饮用富氢水，全面提升健康水平，显著改善亚健康症状以及预防慢病的发生，少生病特别是慢性病必然可以让人更长寿。太田教授研究了十年的氢气也喝了十年的水素水，看看十年前后的变化就不难理解氢气的抗衰作用之神奇。
12.什么是富氢水？什么是富氢水？富氢水即是溶解了氢气的水。氢气通常只能微溶于水，在常温常压下（25℃、1个标准大气压）的饱和浓度为1.6ppm，溶解度比氧气稍低。
因此我们说的「超饱和氢水」指的就是在常温常压下＞1.6ppm的氢水。
13.什么人群适合饮用富氢水？所有人都可以自由饮用，特别是压力大的白领、亚健康人群、运动员、爱美人士、孕妇以及有保健抗衰需求的人群。
14.对运动员有哪些好处？剧烈运动会在体内产生大量氧自由基，导致“运动后氧化应激”，氢气可有效缓解氧化应激反应。最新研究表明富氢水可以对抗运动引起的血液酸化，帮助运动员增强持久力以及迅速恢复体力，运动员长期饮用可以提高比赛成绩。
运动后饮用氢水还可以有效降低运动后发生急性肾损伤的风险。
15.对孕妇有哪些好处？氢气的抗辐射作用可避免胎儿受到电离辐射伤害；抗细胞变异可保护胎儿正常发育；免疫调节可防止孕妇感冒发热；代谢调节可预防妊娠糖尿病、高血压；组织修复的效应可促进孕妇产后恢复。实际使用中还发现，饮用富氢水可以显著减轻妊娠反应。
16.健康人饮用富氢水会有哪些体会？首先，最明显、最快的体验是抗疲劳的效果；其次，饮用富氢水并结合着富氢水面膜可以明显改善肤质肤色，淡化老年斑、色斑等等各种皮肤问题；再次，免疫力明显提高，感冒、发热会明显减少，即使感冒，症状也会明显减轻；对于老年习惯性便秘也会有比较好的改善效果。长期饮用可以预防多种疾病，包括各种慢性病；长年饮用可达到完美的抗衰老效果。
17.儿童饮用是否安全？完全可以放心饮用！目前空气污染导致很多儿童免疫力下降，饮用富氢水可以提高儿童的抗病能力，同时可以预防肥胖等现代儿童常见健康问题。
18.如何饮用富氢水才能达到保健的效果？从日本方面的经验来看，健康人群每日饮用1.5升2ppm的氢水即可达到很好的保健效果；亚健康人群可以增加到每日2L。
总之富氢水的浓度越高，所需要摄入的饮水就相对更少，所以饮用更高浓度的氢水可以提高保健效果。
19.一天之中什么时候饮用富氢水吸收最好？一般情况下，早晨起床，中饭晚饭前，运动前后，饮酒前等等情况下饮用效果最佳。
21.如果没有生病可以喝氢水吗？慢性病与抽烟酗酒、吃太咸太肥、缺乏体育锻炼等不良生活方式密切相关。而这些疾病都是可以预防的。健康的关键在于养成健康的生活方式。如风靡日本的“氢健康”理念，每天坚持饮用富氢水远离慢性病的发生，其原理即利用氢气的选择性抗氧化作用，通过富氢水中所包含的氢气选择性的清除人体内的恶性自由基，从而达到促进新陈代谢、提高身体质量的效果。
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