牙齿，对一个人来说重要吗？
人的一生共有两副牙列，乳牙和恒牙。按理说恒牙是要跟随我们一生，但是为什么有的人四、五十岁就开始掉牙，而有的人九十岁了还是一口好牙呢？
据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：
我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。
我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。
儿童患“龋”情况已呈现上升态势，牙齿不好不仅会加重胃的负担，连累消化系统，更重要的牙齿不好还会影响孩子说话、发音和日常生活。
据我院儿童保健科口腔门诊*东烜医生介绍，从我院深入各幼儿园、学校开展儿童健康体验口腔健康检查的情况来看，我市儿童的龋齿率呈上升趋势，儿童口腔健康问题不容忽视。
口腔保健不仅包括口腔的先天发育状况，而且还与后天的因素密切相关，如良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、定期口腔检查等。做好儿童口腔保健应注意以下几个方面：
1纤维性食物
有利于儿童口腔健康
儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
2甜食
与儿童龋齿
研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，因此要尽量减少摄取糖的量和频率。
3少喝
酸性饮料
最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。
4养成
良好的刷牙习惯
尤其是2-6岁年龄段，除了选择适龄的儿童牙膏，还应注意，饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。这个年龄段牙齿处于自由生长期，刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的力度也不应过重，刷牙时间应维持在3分钟左右，口腔及牙齿上的细菌才能得到充分清除。
5正确的
刷牙方法
顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
6平时要注意
牙齿卫生
注意宝宝卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
除此之外
关于婴幼儿口腔健康的误区
也要引起大家的注意
误区1：喝完奶用喝水清洁ok吗？
造成蛀牙的元凶，叫做。它由细菌和食物残渣组成，顽强地附着在牙齿上，肉眼不容易辨别。如果一定要它现形，可以用牙菌斑显示剂来证明它的存在。
可用地板上的来比喻，想要清除油垢，光用清水去冲，徒劳无功，不如用刷子好好刷洗，马上清洁溜溜。
所以当宝宝长出第一颗乳牙后，爸妈在宝宝每次进食后，可以开始用纱布沾开水，在乳牙内外侧和舌头上，反复多擦几次。也许开始宝宝会抗拒哭闹，多些耐心，让宝宝觉得您在和他互动玩耍，久而久之，宝宝也会习惯，甚至会开心地咯咯笑呢。
误区2：乳牙蛀掉无所谓，还有恒牙？
蛀牙一旦蛀到牙髓，会造成疼痛。孩子哭闹难以进食。牙髓坏死后，在旁边的牙龈上会长出脓包。若遇上感冒或者其他疾病，全身抵抗力下降，甚至会引发蜂窝组织炎，不可轻视。
乳牙在颜面生长过程中扮演相当重要的角色，不但要负责咀嚼食物，还肩负诱导恒牙萌发、促进颌发育的责任，同时也会影响语言发音和美观自信。如果乳牙蛀牙，细菌容易顺着牙根往下侵袭，使恒牙受到感染，更严重者将会造成恒牙缺损。
若乳牙提早因蛀牙拔除，会引起空间不足使恒牙萌发困难。形成齿列拥挤或阻生牙，此外，若乳牙蛀牙未治疗，则口腔始终维持在一个高数量蛀牙细菌的环境状态下，恒牙萌发后，蛀牙几率仍然很高！
*东烜医生还提醒大家，如果发现孩子口腔健康问题一直得不到改善，应及时就医。蛀牙坏牙，应及时予以修补拔除。
*石市妇幼保健院
口腔保健门诊
诊疗范围：
①儿童口腔保健：包括儿童口腔保健指导，乳、恒牙的窝沟封闭防龋，儿童龋病，牙髓病，根尖周病治疗，滞留乳牙拔除。
②孕产妇口腔保健：包括孕产妇口腔保健指导，孕产妇龋病、牙髓病及根尖周病的治疗，孕妇牙周疾病（妊娠期牙龈炎）的治疗。
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