逢年过节，少不了吃吃喝喝，这段时间相对于平常来说牙齿是最累的时候，那么要如何在享受美食的同时不忽略忘记口腔健康呢？
下面就给大家科普几点护牙小知识：
早晚刷牙不要忘
过年期间，最容易发作的口腔疾病是牙龈炎、急性牙髓炎、急性冠周炎。要有良好的生活习惯，每天早晚科学有效地刷牙都是不能忽视的。
饭后漱口要牢记
饭后漱口主要是冲刷食物残渣，没事就漱漱也没有坏处。漱口时使劲咕噜，对面部肌肉也是很好的锻炼。配合舌头的动作，把边边角角都舔一遍。喉咙也可以清一清。注意时间，一般至少要30秒。
口腔溃疡要小心
口腔溃疡是口腔粘膜表层的小范围缺失，通俗地讲就是嘴里有一小块皮掉了，直接暴露了下面的肉，所以会引起很明显的疼痛。口腔溃疡大约持续一个星期，不需要任何的治疗就能自愈。所以为了你在假期里能吃到更多好吃的，一定要注意不要吃太辣、太热的食物。
牙齿开瓶盖不可取
牙齿是咀嚼的工具，当嚼的东西太硬，而牙齿本身因为各种原因无法承受这个压力时就会折断。常见于咬骨头，开瓶盖，吃坚果、牛肉干等。牙折可能是一小块，可能补上就行了；也可能是牙齿纵向劈开，这种情况治疗效果很差，实在没法就得拔除。所以吃东西一定要“斯文”一些，千万不要用牙齿去开瓶盖!
牙疼服药莫饮酒
很多患者有慢性牙髓炎或慢性根尖周炎，节前没时间彻底处理只能服药缓解。口腔科常用药有头孢和甲硝唑类药，这些药会与酒精发生反应，最终引起严重不适，甚至有生命危险，因此建议服药期间避免饮酒。
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