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前几天我在微博发了一张露龈笑的照片，大家都在夸我牙好，问我怎么让牙又白又齐。
之前在《我大概把所有口腔护理的东西都买齐了》也提到了我对口腔护理特别上心，大概比护肤还要上心吧。
我去年刚正畸结束，牙更好了。
但其实我正畸前牙齿也是很齐的，这是我正畸之前的牙。
可能有人要问了，牙不是很齐吗？为什么要正畸？
这就是很多人对正畸的误解。
正畸不是让牙变好看，而是让牙恢复健康的咬合状态，「好看」是健康的结果和表现，而不是目的。
很多人都以为正畸是前面看起来牙不齐才正，后排牙就不管了，但其实后排牙不齐导致咀嚼功能有问题也是会影响健康的。
我正畸的原因就是因为后排牙齿咬合不齐，正畸完感觉好多了。
正畸的过程中一定要做好牙齿清洁工作，因为戴牙套以后牙齿很容易因为清洁不当而长牙菌斑，蛀牙，还容易引发牙龈炎。
我是随时带着牙刷的，吃完饭马上刷牙。
光刷牙是不够的，牙线也一定要用，因为牙刷进不到齿间缝隙。
最容易发生牙菌斑和牙石的地方就是我们的牙周袋，也就是牙龈和牙齿衔接的地方，牙刷很难刷到。
不信你们自己照镜子看一看，牙石、牙软垢、牙菌斑是不是都堆在那个地方？
即使认真刷牙，仍然刷不到这些地方。
图片来源：deardoctor.