磨
牙
01磨牙是什么？
“嘎吱、嘎吱、嘎吱……”，有多少老母亲被宝宝的磨牙声惊醒，为此真是操碎了心。由于磨牙的原因很多，那么今天就简单讲一下磨牙，让宝爸宝妈了解一下“磨牙”是怎么一回事。
“磨牙”是什么？
中医古代称“磨牙”为“齘齿、咬牙、磋牙、切牙”。
西医疾病标准术语为“磨牙症”，其定义是：磨牙症是指反复的颌骨肌的副功能活动，其特征主要表现为上、下牙齿的紧咬或磨动，患者有下颌紧绷感和牵张感。
按照磨牙的时间分为：日磨牙症和夜磨牙症。
关于磨牙的定义，不必多说，宝爸宝妈都懂。
磨牙症大人也会得，由于自己睡的比较沉，只能听见别人磨牙哦。
02磨牙的危害
磨牙的危害可能是家长更关心的内容。
1.对牙齿的损害
磨牙直接危害是造成牙体组织的丧失，出现牙齿对冷热酸甜敏感，牙髓炎症状等。
2.对牙周组织的损伤
引起牙周组织创伤、牙周膜间隙增宽、牙龈炎、牙周组织萎缩、牙齿松动或移位。
3.对颌面部肌肉的损害
引起咀嚼肌过分疲劳，晨起有颌面肌紧张或疲劳，咬肌和颞肌疼痛，颈部疼痛。
4.磨牙对颞下颌关节的损害
引起颞下颌关节及其周围组织损伤、关节结构紊乱，部分出现关节弹响。
5.长期磨牙，会产生生理、心理负担。
03磨牙的原因
中医认为磨牙的原因
中医学目前比较公认的原因：胃热、心火、食积、虫疾。
1.胃火：由于足阳明经入上齿、手阳明经入下齿，且夹口环唇，阳明胃肠火盛，循经上犯，导致阳明经脉失和，经筋失润而发生痉挛，表现为磨牙。
2.心火：心主神志，火热之邪犯及于心，热扰神明，不能控制肌肉运动而发磨牙之证。
3.食积：脾虚胃强，或饮食不能自制，导致暴饮暴食，食积内生，致使阳明经脉失和，而发磨牙。
4.虫疾：饮食不洁、多食生冷导致感染虫疾。夜间宿虫扰动胃肠，导致脾胃不宁，牵引阳明胃经，引起夜间磨牙。
西医认为磨牙的原因
1.咬合关系不协调
什么意思呢?比如缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼，特别是儿童换牙期，新换牙齿与原有牙齿不能很好地咬合，就会潜意识导致磨牙。2.神经因素
有许多国外专家认为磨牙症是睡眠障碍的一种表现，研究发现磨牙症的发生与中枢神经系统递质，比如多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素等改变有关。3.精神心理因素
压力过大、情绪精神、过于兴奋、过度紧张都会导致患儿入睡后部分大脑皮层处于兴奋状态，从而导致咀嚼肌收缩发生磨牙。4.遗传因素
研究发现，若父母长辈患有磨牙症，子女患磨牙症的概率明显高于同龄人。5.全身性因素
胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、肠道寄生虫、过敏性疾病、睡眠疾病（打鼾、睡眠呼吸暂停综合征）、微量元素或维生素缺乏（钙、锌、B族维生素）等都可诱发磨牙症，大部分机制尚不明确。6.睡眠姿势
有研究显示睡眠姿势与磨牙具有相关性，目前机制不明。04目前磨牙症的治疗方法
中医治疗方法：
1.中医汤剂治疗：主要通过辨证，属于“胃热”、“心火”、“食积”、“虫疾”因素，予以中药汤剂治疗。
2.针灸治疗：通过选穴安神志，泻心胃之火治疗，比如百会、印堂、中脘、建里、内庭、三阴交等。
西医治疗方法：
1.生物反馈疗法：简单的讲，就是安装“报警器”，患儿磨牙时诱发报警器，导致患儿惊醒从而终止磨牙，由于该方法易使患儿受到惊吓，所以难以在临床推广使用。
2.牙合板疗法：是基于咬合关系不良产生而一种治疗方法，是睡前佩戴量身定制的咬合板来消除磨牙的方法。
3.心理治疗和肌肉放松治疗：主要是针对心理因素引起肌肉紧张所致的磨牙症。
4.药物治疗：咀嚼肌内注射肉*杆菌、β-肾上腺素阻滞剂、左旋多巴等。补充锌剂、钙剂、复合维生素B等。
05家庭护理
1.注意宝宝的牙齿健康：如果牙齿有问题一定要及时就医，就诊孩子的不良习惯，比如单边咀嚼、咬铅笔或衣物等不良习惯。
2.合理调节饮食：对于经常磨牙的孩子，予以易消化清淡饮食为主，培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，晚餐不宜过饱。
3.适当补充微量元素和维生素，比如锌剂、钙剂、维生素D、B族维生素等。
4.注意宝宝情绪问题：避免给孩子过重压力、避免情绪过于紧张或激动，避免睡前过于兴奋等。
5.关于驱虫药：如果发现宝宝有寄生虫，比如蛲虫、蛔虫，请及时就医，由医生开具合适的打虫药口服治疗。
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