身边很多的人都在问我，怎样挑选电动牙刷？我一般会告诉他们，先去自查一下自己的口腔健康，是否有严重的牙龈炎、牙齿敏感等，没有什么大问题才建议用。另外，还要尤其注意买不伤牙的电动牙刷。为什么强调不伤牙呢，是因为市面上很多电动牙刷宣传效果过于强调美白，忽视了对牙齿的保护，拼命提升清洁力的结果，不仅是动力超标、过剩，还会加剧和导致各类牙周病！我作为一名热衷于做个护用品评测的达人，今天就来教大家该怎样挑选电动牙刷，同时推荐给大家最好用的几款电动牙刷。
下面这些款式，就是我测试过的电动牙刷的一部分：
在为大家传授怎样挑选电动牙刷之前，我想为大家辟个谣，那就是网上不少人写文章声称牙医不建议使用电动牙刷，这个说法并不争取。其实大部分牙医都是支持的，因为国人牙齿健康素质不高，蛀牙率高达60%以上，牙周炎几乎人人都有，其实护牙形式非常严峻。下图是权威机构统计的国民牙齿健康情况。而电动牙刷相对手动牙刷来说有着更好的清洁护理效率，能够有效改善牙齿疾病。所以这也是很多牙医为什么建议使用电动牙刷的原因。
不过正如上文所说，目前市场上的牌子太多，鱼龙混杂，电动牙刷确实存在一定程度的安全风险，为了避免大家在使用电动牙刷的过程中会伤牙，我总结了使用电动牙刷要注意的5个事项，希望能够帮助到大家。
1.国人牙齿健康程度不高，购买和使用之前都要检查自己的牙齿情况（尤其是经常使用，最好每隔两周左右就检查下自己的牙齿情况），看看自己的牙齿处于什么程度，我这里有一张牙齿健康程度表，大家可以对照一下。不同的牙齿健康程度，所适合的电动牙刷和使用方法都有所不同。
2.电动牙刷尽可能选择较为温和、护牙的产品，强劲的清洁力和过硬的刷头虽然清洁力非常好，但是护牙程度很低，我过去看过很多被电动牙刷所伤的主要原因就是挑选了一些清洁力太强的产品，导致牙齿松动、牙龈萎缩。尽量选择那些清洁力不差，护牙度较高的品牌产品。
3.想要相对温和、舒适的护理方式，刷头也是关键之一，所以对于刷头的品质一定要高，尽量选择杜邦刷丝，刷毛的磨圆率必须足够高，一般必须高于80%以上，牙齿敏感、牙周炎等人群的刷毛磨圆率必须高于85%以上。当然还有刷头的软硬程度，尽可能偏软一点，千万别信什么要买硬一点的刷头，清洁力才高，这都是闭着眼睛瞎说。
4.需要警惕“清洁焦虑症”：很多人对口腔清洁越来越焦虑，呈现出高效、快速、深度清洁的需求，过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈，尤其是很多人对快速美白、X周清除牙垢特别感兴趣，其实不知道的是这背后都是急功近利的清洁逻辑。
5.刷头的寿命：2-4个月是所有刷头的最长寿命，过期后刷毛分叉、毛糙，非常容易磨损牙齿牙龈，一定要及时更换。
看完我的科普，相信朋友们已经初步明白了，究竟该怎样挑选电动牙刷。下面进入我的推荐环节，入围的几款均是舒适度比较不错，不容易伤害到牙齿的款式：
No.1：扉乐Major电动牙刷
推荐理由：多项不伤牙黑科技加持，让每一次刷牙降低80%伤害！
不夸张地说，扉乐Major是我用过护龈护牙体验最好的一款，也是主力款中用的最久的！它家不仅有次/min的震频，还在强劲的清洁力基础上，做了很多护龈护牙的技术和工艺，实现每一次刷牙降低80%伤害！他们走的是专业路线，不像大多数品牌依靠代言、大V带货，他们更多的通过个护媒体和牙医的评测体验，实打实的硬核背书！因此名气没那么大，推荐他的都是专业的牙医们，还送了他一个“专业级小众不伤牙精品”的称号。
在过去多年时间，扉乐作为牙齿口腔数据和技术解决方案商，为全球主流电动牙刷品牌提供震频调校和牙齿护理数据解决方案等！它家的团队凭借自身多年的企业方案商专业的经验，以及企业“医用级”的产品思路与品质精度，打造媲美日本千元电动牙刷，以重塑电动牙刷“不伤牙”的初衷。
为了做到更低的伤牙率，他们依托过去大型牙齿口腔项目研发与生产的资源和精力，一比一打造日本千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的电动牙刷就5-10项。
下图是专业牙医对扉乐的评价：
国内大多数品牌都是搞大而全的产品去针对所有消费者，而扉乐实事求是的开辟了革命性的经营模式——只针对9类人群提供“伤牙率”更低且安全的护理。他家的服务也非常细致专业，有很多让人意外的惊喜，比如业内独家的送5年刷头、2年质保和支持开封试用，不仅体验拉到满级，服务也是贴心到家了。
No.2：飞利浦HX声波震动牙刷
推荐理由：设计精致大气，大牌的高端款
飞利浦是知名的国际大品牌，它的优点在于产品线齐全，做工品质优良，线上线下推广火力充沛，存在感十足。不过机型更新略慢，现在很多主力款，还是很多年前出的。
我特意去查了一下，HX是年的经典款了，自发布至今，已经卖了四年多的时间，一直经久不衰。在刷头的设计上，这款的刷头很柔软，弹性侧边使刷毛紧密贴合到每个牙齿的表面，带来4倍以上的接触面，从难以触及的部位去除更多的牙菌斑。而且牙刷刷柄采用ABS材料防霉防腐蚀，可直接冲洗，手柄采用人性化的防滑设计，符合人体工程学。
在刷牙模式上，它为用户度身定制15种刷牙体验，5大模式和3种力度选择，搭配4款高端刷头，满足不同用户的各种净齿需求。一共标配有4款刷头，依次是舌苔清洁型刷头、智臻洁净刷头、智臻亮白刷头和智臻护龈刷头。
No.3：松下DM电动牙刷
推荐理由：刷头特色十足，机身纤细小巧握持感好
松下这款电动牙刷的颜值很有特色。刷毛方面采用高低错落设计，振幅小，体验还不错。。
我首先测试它的清洁力，这款机子的振动频率是次/分钟，采用0.02mm细刷毛，因此可以深入齿缝清洁。它具有3种洁齿模式，在普通和轻柔以外增加了节奏模式，可以按摩牙齿和牙龈，还有标配的2分钟计时和30秒时段计时。附送大小两种牙刷刷头，便携盒便于收纳，充电底座为可分离设计。
它家的刷毛具有柔软的特点，0.02mm极细刷毛可以很好的深入牙齿缝隙。次/分钟的声波振动频率，0.5mm的摆动幅度，可以清洁牙齿表面与缝隙。
No.4：花上E1电动牙刷
推荐理由：独特手柄材质，握持感好。
花上创立于年，是蛮新的一个牌子，以极简设计出名，光是听名字，就一股文艺青年的气息，很符合女文青的品味。
它的外观确实很有特色，整体设计极简，又富有设计感。黑，白，银三色运用的非常完美，充电器的设计带有一点科技感，还是非常赞的。
清洁力方面，由于它采用的是磁悬浮马达，清洁能力较强，而且声波输出比其他普通的电动牙刷更加稳定，配合牙刷每分钟38,次的震动频率，能够做过不错的清洁效率。
至于功能模式，它一共有三种不同的清洁模式，能够给不同人群提供不同的服务和体验，更好地清洁用户的口腔。
No.5：小米T电动牙刷
推荐理由：主打性价比，各方面表现比较平均全面
小米家的系列产品，有着一脉相承的极简风。旗下推出的多款电动牙刷价格都非常的亲民，而且功能也很齐全，如果你没有很高预算的可以看下。
这款电动牙刷使用了柔软美国杜邦丝毛，刷毛毛量比普通刷头提高了40%，增加了刷毛和牙齿表面的接触面积，大大提高了清洁牙齿的效率。刷头采用了食品级的材质，放入口腔安全无害。
它还有很特别的一点就是可以个性定制洁齿方案，可以连接手机APP，自己制定刷牙模式和时长。拥有10秒缓震功能，即使拿出口腔，也不用担心会有牙膏飞溅的问题，还有方便的无线感应式充电，整体的功能性能配置性价比非常高了。
性能方面，它内置二代磁悬浮声波马达，震动频率可达次/分钟，噪音更低，震感更小。采用的杜邦刷毛，10°稳定刷毛摆幅，再连接手机端的APP进行定制清洁牙齿模式来刷牙，模式只有三种：标准、轻柔、定制。
在智能特性方面，可通过米家APP定制专属洁齿模式，如10秒缓震防牙膏飞溅以及三种附加功能（超感美白、牙龈护理、舌苔清洁）等。当刷牙力度过大时，电量指示灯闪烁并自动降低震动强度。
今天一方面教了大家怎么样挑选电动牙刷，另外还精选几款不错的推荐给了大家。在我看来，一款好用不伤牙的电动牙刷，对于预防牙龈炎、牙周炎，保护口腔都是很重要的！欢迎大家收藏，毕竟一款能集美白、护牙、节省时间为一体的电动牙刷，用着可太香了。