不起眼的牙周发炎很可能就是破坏牙齿的重大问题，牙周发炎没方法完全医治，故而我们一定要做好前期预防。那么怎么预防牙周炎呢？
牙周发炎的病症，首要表现为牙龈肿痛、流血，不但在刷牙时流血，有时在发言或咬硬物时也要流血，偶也可有自发流血。牙龈颜色暗红，鉴于水肿显得比较光亮。健康的牙龈即使用力刷牙或轻探龈沟均不引发流血。
怎么预防牙周炎？留意口腔卫生，养成较好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。牙周炎前期病症不明显，病患常惟有继发性牙龈流血或口臭的表现，与龈炎病症相似。牙周病症前期没痛苦感，加上众多人不疼不看牙，待感觉牙齿变松或痛苦时已较很重，甚而已不能存留牙齿。
要注意检查口腔健康，检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易流血。随着发炎的进一步扩散，会发生牙周袋形成，牙周溢脓，甚而牙齿变松掉落。
紧密留意牙周病症的前期信号。若在刷牙或吃东西的时间，发生牙龈流血的现象，要及早引发重视，鉴于这是牙周有发炎的表现，医院诊治，查看龈下面的牙齿石情形，及牙龈萎缩的情形。
留意吃饭结构要营养平衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖食物，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效加强唾液分泌，利于牙面及口腔洁净。