作为一名口腔师，李铭在六年的工作生涯中，明显感觉到电动牙刷越来越受人们欢迎，很多朋友也经常来问我电动牙刷相关的问题。最多的就是新手在问电动牙刷有用吗？为了做出全面而科学的解答，我查阅了大量的资料，今天就来给大家讲讲电动牙刷的优点和它的伤牙风险，还会分享七个电动牙刷选购技巧，帮助大家选到适合自己的电动牙刷。下图是我试用过的一小部分电动牙刷：
一、电动牙刷有用吗？
电动牙刷有用吗？关于这个问题，我们可以通过了解电动牙刷的优点，来判断它有没有用。
国人牙齿健康度其实很低，国人口腔问题非常多，90%以上的人都会有牙龈炎，龋齿、牙周炎、牙齿敏感等人群数量也非常庞大，整体牙病非常普遍（如下图。）这其实和我们一直以来口腔护理意识薄弱，缺乏高效个护工具有很大的关系！所以专业牙医普遍支持我们使用效率更高、效果更好的电动牙刷来洁牙：
优点1：电动牙刷拥有更强的清洁力。电动牙刷清洁力非常强悍，它能全面清除手动牙刷搞不定的牙缝、齿背、牙龈沟等牙病高发区，对牙菌斑的清洁效果远超手动牙刷，可以更好地改善和预防牙病。
优点2：电动牙刷刷牙力度更均衡、稳定。手动牙刷在力度上是很难把握的，轻重就自己去感觉，盲区死角比较多，而在牙缝齿背蛀牙洞等部位，都是一些不太好用力的角度，靠手动牙刷其实很难刷的干净。电动牙刷并没有此类问题。
优点3：电动牙刷更便捷，省时省力。电动牙刷刷两分钟就可以与手动牙刷刷十几分钟才可以做到的清洁效果相媲美，特别适合当下快节奏生活的人。
优点4：电动牙刷可以去口臭。手动牙刷存在很多的清洁盲区是口腔产生的主要原因，污垢没有清除干净，在口腔里发酵，导致异味产生。而电动牙刷清洁全面，可以从根本上解决口臭。
优点5：电动牙刷特别合适戴牙套的人群。正畸时口腔清洁的清洁难度更大，手动牙刷很难刷净。而电动牙刷就能满足清洁需求，还可以减轻矫正器带给牙床的负担。
优点6:可以美白牙齿
坚持使用电动牙刷可以有效减少由于饮茶、和咖啡或是其他不好的饮食习惯产生的牙渍，让牙齿重回亮白色泽。
通过上面的优点分享，想必大家都能够明白，电动牙刷是真的很好用。但网络上的各种吐槽也不是没有缘故的，电动牙刷存在着自己的风险，如果不小心中招，很容易会对口腔健康造成伤害。
二、网上很多评价电动牙刷伤牙，是真的吗？
电动牙刷有用吗？很多人都听说过电动牙刷会伤牙，主要是由于我国超90%的人群患牙周炎，在整体口腔耐受度偏低的情况下，不正确的使用和选择口腔个护产品都可能导致伤牙！而早中期的牙病不疼不痒，几乎没有感觉，导致很多人误以为自己的口腔很健康，盲目使用一些震感超标、劣质的电动牙刷导致伤牙率暴涨！但是大家只要正确的选择和使用电动牙刷是可以放心大胆地长期使用的。
那潜在的伤牙风险体现在哪呢？主要是以下几个方面：
风险1、如果挑选或者使用不恰当，容易刺激牙龈，导致牙龈频繁出血、牙龈发炎、严重的甚至会出现牙龈萎缩等问题。
风险2、我国口腔素质较差，很多人都患有程度不一的牙龈发炎，而且国人的口腔耐受度比较低，盲目地使用电动牙刷可能会导致牙龈发炎问题加重！
风险3、长时间使用这样的电动牙刷还可能产生慢性伤牙的危害，往往在很长时间内用户都发现不出异常，在几个月几年以后用户发现的时候往往已经出现了牙龈萎缩、严重的牙齿敏感、牙齿松动等难以挽回的后果！
三、行业内五个不良风气科普
电动牙刷有用吗？想必大家看完电动牙刷的优点，都能明白电动牙刷是很好用的一款口腔护理产品。但电动牙刷伤牙风险也确实让人投鼠忌器，为了让大家更好的避坑，我特意总结了行业内存在五个不良风气，给大家提个醒：
不良风气1：低价化。电动牙刷由于近几年激烈的竞争，很多商家一直在打价格战，甚至不惜牺牲品质，造成伤牙率暴涨！
不良风气2：没有专业度。市场上的很多电动牙刷都是跨界品牌还有网红品牌随手做到一款电动牙刷，只是为了蹭电动牙刷行业的热度，捞比快钱而且！根本没有专业性，普遍是工厂贴牌代工罢了。
不良风气3：兼容性差。很多产品震频和动力范围窄，刷头类型少，而且缺乏马达和震频技术调校，伤牙普遍。
不良风气4：网红化。这些年，网红很是流行，很多品牌纷纷搭上这趟快车，找各种网红带货，而一些消费者看到网红带货就盲目相信，但是每个人的牙齿特征、口腔特征都不同，且牙病非常普遍。网红说得好用，更可能是收了钱的好用，并不代表产品就好用，如果盲目听信网红的话去购买电动牙刷，伤牙风险极高。
不良风气5：电动牙刷的伤牙现象日益增多。特别是慢性磨损牙齿的危害，长期存在于国人中，近些年来慢性磨损现象随着电动牙刷使用者增多而大大增加，其实电动牙刷伤牙多是用户在挑选电动牙刷时存在选购误区，没有选到适合自己的电动牙刷导致的。
除了这五个不良风气外，大家还需要注意，那就是很多品牌为了遮盖自家存在的伤牙风险，虚假宣传称自己家的产品护牙护龈。很多消费者都分不清谁家真谁家假！为了能够帮助大家辨别谁家是真的护牙护龈，选购到适合自己不伤牙的电动牙刷，我特意从一家权威机构的网址上引用了这张电动牙刷不同品牌之间的清洁力与舒适度数据对比图来为大家分析：
就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。
另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。
扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。
四、怕伤牙？七个电动牙刷选购技巧必须掌握
电动牙刷有用吗，看完上面的分析大家应该都了解了电动牙刷的优点，也都能明白电动牙刷是很有用的口腔护理工具，但大家也要重视电动牙刷的伤牙风险，为了避免大家踩雷，我这就教大家七个电动牙刷选购技巧，都是大家选购电动牙刷前必须要掌握的：
1：选具有足够专业实力的品牌
好的电动牙刷和差区别很大，价格高和名气大的不代表产品好！实际上很多网红大牌多是通过知名度、颜值、性价比等浅显的策略来吸引消费者的注意，但根本每针对国人进行过精细的兼容性匹配，产品的伤牙率极高！单单是人群匹配度这项，相比与专业品牌就少覆盖80%！专业品牌的优点也可以从下图中看出来：
2：支持试用的品牌更值得选择
现在电动牙刷好不好用是很难能从品牌方给的配置参数表能里看出来的，而是要靠自己去试出来的。因此推荐大家购买支持试用的品牌，避免损失，远离大量的坑货！
3：刷头很重要、磨圆率越高越好
刷头作为电动牙刷的重要组成部分是十分重要的，磨圆率不合格会导致牙龈出血、牙齿磨损、牙疼等，成年人要选择磨圆率在80%以上的电动牙刷款式！
4：选声波震动式电动牙刷
声波震动式电动牙刷要比旋转式护牙更适合国人，因为旋转式摩擦力强，磨损牙齿更严重。而声波震动式在保持清洁力的同时，还能有高护牙指数，刺激口腔内的血液循环加快，口腔自然更健康。
5：挑选震频跨度够大的
尽可能的挑选震频跨度够大，而不是简单的看震频次数，更不是谁家的动力更强，清洁力就更强！最重要的其实是跨度、范围是不是够宽，这样的电动牙刷在应对动态变化的口腔环境时，才可以游刃有余。
6：看续航防水是否满足需求
续航要尽可能的长，最少也应该在2个月以上，要不然充电很麻烦，防水等级也应该达到IPX7级，可以适用洗漱间潮湿的环境，也便于清洗，避免因为进水导致产品损坏。
7：摆幅角度要适当
电动牙刷的摆幅是很多人在选购时会忽略的一个因素，它对电动牙刷清洁力和护牙有着重要的影响，摆幅角度比较适当的是在3-9度内。
五、专业牙医是否支持使用电动牙刷
电动牙刷有用吗？电动牙刷虽然存在伤牙风险，但专业牙医还是很推荐大家使用的，下面是请了百余位牙医进行的投票统计，结果也证明，牙医还是很支持使用电动牙刷的，只是要选择专业的电动牙刷品牌。
而电动牙刷获得这么多支持的原因自然和电动牙刷优点是分不开，电动牙刷的强大清洁力、省时省力、美白牙齿和去除口臭等种种优点都是手动牙刷不可取代的。
但大家注意一定要规避伤牙风险，慎重选择适合自己、专业的电动牙刷，如果盲目使用一些震感超标。低价劣质的电动牙刷很容易伤牙，牙龈出血、牙疼还是轻的，严重的甚至会出现牙龈萎缩、牙齿松动、牙周炎加重等问题。
这次给大家介绍这么多内容，相信大家对“电动牙刷有用吗”的问题也有了自己的答案，电动牙刷是真有用，但伤牙风险也有，要注意远离。至于怎么选到好电动牙刷我也给了几条建议，大家可以结合本文分享的电动牙刷知识，好好甄选清洁力好且不伤牙的品牌！