20岁的小李（化名）正是大好的年纪，最近却是愁容满面，他因为口臭的问题看过很多医生，吃了很多药，甚至连牙刷牙膏，他都换了好几种，每天吃完饭第一件事就是去刷牙，但是就算这样，口臭的问题还是没能缓解，现在说话都不敢张口，也不愿意跟人交流，怕看到别人异样的眼光。
相信很多人生活中都出现口臭的情况，有些人的口臭只是一时的，时间比较短，一会儿就没有了，但是很多人的口臭持续的时间很长，而且气味还很浓，就算吃完饭立马刷牙漱口，或者吃口香糖，都不能缓解。遇到这种情况，确实让人糟心，时间一长，还可能会影响到心理健康。
很多人会觉得口臭多半是上火或者口腔卫生没做好，吃点清热下火的药物或者勤刷牙就可以了，其实，引起口臭的原因有很多，一般情况下都会认为口臭的原因跟口腔卫生、口腔疾病、吃了有味道的食物、食物的残渣发酵和胃部的疾病等因素有关。
实际上，这只是引起口臭的一部分原因，在平时面诊时，经常有很多患者，在寻找自身口臭原因时，检查做了很多，钱花了不少，但是收效甚微，一直没断根。其根本原因还是没找到真正的病根。
而中医认为出现口臭是因为体内脏腑功能失调，导致脏腑积热引起的，其中跟脾胃的关系最密切。人体通过口、咽、食管和胃连通，如果脾胃出现了问题，那么就会涌上来臭味。明代医家张景岳认为口臭多半是体内有胃火，跟胃火炽盛、饮食积滞、肝火犯胃脾胃虚寒等因素有关。
饮食不当平时喜欢吃辛辣、燥热。容易上火的食物，会导致胃肠内蕴热、胃气失去和降、胃内的火热毒邪，上冲于口而形成口臭；另外平时经常吃油腻、脂肪含量高的食物，会影响脾的运化功能，导致水湿停留，湿浊内生、时间久了，郁而化热、上泛而形成口臭。
肝火犯胃生活中性情比较急躁，容易发脾气，生闷气，导致肝失疏泄，气机郁滞，气郁化火，肝火上炎，损伤脾胃；或者经常心情郁闷、情绪低落，损伤脾气，使脾胃升降失常，浊气上泛而出现口臭。
脾胃虚寒经常吃生冷寒凉的食物，损伤脾胃，运化的功能失常，湿浊内生，湿邪阻滞脾胃，使气机升降失常，胃失和降，上逆而出现口臭。
治疗口臭的中成药有很多，但是一定要经过辩证用药，才有效。中医把口臭分为实证和虚症，实证可以分为胃热上蒸、饮食积滞、肝火犯胃为主；虚证以脾胃虚寒为主。
实证
胃热上蒸
这种类型的口臭是大家比较熟悉的，除了口臭以外，还容易口渴，喜欢喝冷饮，口腔或者舌头上会长溃疡，牙龈肿痛，大便比较干，小便颜色黄，舌头是红的，舌苔又黄又腻。中成药我们可以选择黄连上清丸来清胃泄热，也可以用萝卜煮水喝。
饮食积滞
肠胃中食物积滞引起的多半口中酸臭，脘腹部胀满不适、打嗝、反酸、大便比较稀，有拉不干净的感觉，舌头颜色淡，舌苔厚腻。中成药可以选择保和丸来消食化积导滞。
肝火犯胃
由于肝气郁结，日久化火，肝火侵犯脾胃引起的口臭，大多伴有嗳气、反酸，胃部胀痛，两肋部胀满，食欲不振，舌头颜色红、舌苔黄等，中成药可以选择龙胆泻肝丸来清肝火、疏肝气。
虚证
脾胃虚寒
经常吃生冷冰冻的食物，损伤脾胃的阳气，影响脾胃消化吸收运化的功能，寒邪凝滞，还会影响气血的运行，胃气不能上降，反而上逆出现口臭。口臭经常反复发作，舌苔颜色白，中成药可以选择丁香柿蒂汤来温脾散寒，也可以口服生姜片，日常不吃生冷冰冻的食物来缓解口臭。
口臭看起来是个小毛病，但是它给我们的生活、工作带来了很大的不方便，所以也要认真对待，找出引起口臭的真正原因在哪里，然后对症进行治疗，祛除口臭就会事半功倍。
如果你被口臭困扰，或者你有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹痛、腹胀、便秘”等胃肠不适的症状，可以点击我的头像，私信我，帮您解答。