近些年电动牙刷伤牙的案例日渐增多，也让很多人开始怀疑电动牙刷对牙齿有伤害吗？其实一款优质的电动牙刷是不会对牙齿有伤害的，但因为种种原因，常导致大家选到不专业的电动牙刷，导致伤牙问题出现。作为一名健康博主，李迪觉得有必要为大家科普下电动牙刷的相关知识，并汇总正确选购电动牙刷的方法，希望大家都能从中学习到个人需要的知识。（下图是我购买并使用过的电动牙刷）
一、电动牙刷对牙齿有伤害吗？
电动牙刷对牙齿有伤害吗？国人的口腔耐受度偏低，数据显示我国国人口腔疾病的患病率甚至超过了90%（如下图），加上牙病发生的中早期阶段症状并不明显，所以很多人会觉得自己牙齿健康。一旦盲目选择到不适合、不专业的产品，或者用法错误，就会导致伤牙危害。
那么用电动牙刷对牙齿有什么危害？以下几种较为常见：
危害1.导致牙釉质损伤，后续会出现牙齿酸痛，以及诱发牙病。
危害2.导致牙龈出血、红肿，倘若不加以干预，及时发现并解决问题，就会导致牙龈萎缩、牙龈炎、牙周炎等症状。
危害3.加大口腔疾病发病率，加重牙病牙周病。
危害4.存在隐蔽的慢性伤牙危害，刚开始症状不明显，等到几个月几年后往往会引起牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题。
二、解读危害产生的四大原因
电动牙刷对牙齿有伤害吗？用电动牙刷确实存在伤牙危害的！那么是什么原因导致危害产生的呢？这里我找来了某权威机构收集整理而列出的电动牙刷伤牙原因统计图，从图中我们可以得知，伤牙原因到底有哪些。
原因1：盲目选购电动牙刷
国人的口腔问题复杂，几乎每个人都患有早中期牙病，而牙病发展的早中期不疼不的特点，让人难以自查发现，很多人错以为自己的牙齿健康，没有用心选择电动牙刷，结果选择了一些震频超标、低价劣质的电动牙刷，使用后很容易出现口腔问题。
原因2：使用震感超标的电动牙刷
电动牙刷的震感可不是越高越好，对于国人的口腔环境而言，震动频率在每分钟三至四万次最合适的，如果超过了这个范围，电动牙刷的震感过于强烈，国人脆弱的口气环境根本承受不住，对牙齿的磨损特别大。用久了还可能导致慢性伤牙，危害更加深远。
原因3：使用低廉劣质的电动牙刷
很多厂家为了做到低价，在选材用料上很敷衍，甚至是偷工减料，有的还会使用二手材料来进行生产的，这样的电动牙刷对口腔健康有很大的威胁。给大家例如低价电动牙刷最爱用的空心马达，搭载这种马达的电动牙刷在使用中存在震动力度不稳定的情况，牙齿牙龈难以承受突来的高压，将引起牙龈出血，牙疼，牙周炎牙龈炎加重等问题。
原因4：买打着快速美白等噱头的电动牙刷
电动牙刷从原理上看就根本没有牙齿快速美白，快速清洁牙菌等功效，这些都是虚假的宣传噱头罢了，这么做的目的就是吸引爱美人士和对口腔疾病跟到焦虑的消费者。就算电动牙刷真的可以让牙齿快速美白，要想做到这个效果也需要超高的震频，对牙齿也是一种很大的伤害，大家就别交这个智商税了！
三．不适合用电动牙刷的人群有哪些？
电动牙刷对牙齿有伤害吗？当然有的，选择不专业的产品或者用法错误，都有伤牙风险。此外大家也要留心这点，并不是适合所有人用的，对于不适用的人来说，会导致自身口腔健康状况变差！那么不适合用电动牙刷的人群有哪些呢？主要有以下四类人：
1、未满四岁的孩子
四岁以下的孩子大多还没经历过换牙期，口腔环境更脆弱，如果要使用电动牙刷的话，震感对于孩子而言过于强烈，比较容易会对孩子的牙龈产生刺激。
2、突发口腔问题的人群，应该先看医生再判断
如果突然出现口腔问题，如不知原因的剧烈疼痛、牙龈频繁出血等问题，应该停止使用电动牙刷，及时就医，根据医生的意见来决定口腔护理的方式。
3、患有严重的口腔问题的人群
不建议牙周病严重的人使用。电动牙刷的震感较强，会更容易对口腔产生刺激，使用后反而会导致口腔问题变得更严重，即便想用，也需要在牙医的许可下使用。
4、年龄过大的人群
年纪在六十五以上的老人一般牙齿都很脆弱，还可能患各种有牙病，甚至缺牙补牙的也很普遍，电动牙刷的震感对于他们而言，可能太强了，有可能加重牙病的程度。
5、近期做过补牙、根管治疗等医学治疗的人群听医嘱使用
刚刚补牙、根管治疗、医疗美白等人群，都不建议用电动牙刷，需要在医生的指导下用电动牙刷，避免影响治疗效果。
四、电动牙刷对牙齿有危害，为什么医生还建议使用吗？
电动牙刷对牙齿有伤害吗？电动牙刷有危害的话，为什么牙医还一直推荐大家使用呢？道理其实很简单，电动牙刷虽然对牙齿有危害，但只要谨慎挑选产品，是可以规避其危害的。
更重要的是，我国国人口腔素质普遍不好，牙病患病率超90%(如下图），人们迫切需要清洁效率更高的洁牙工具来提高口腔清洁质量，而电动牙刷对于口腔是有诸多的好处的，能够帮助我们改善和预防口腔疾病，很好地满足我们当下的口腔护理需求：
好处1：电动牙刷有很强的清洁力，可以高效去除牙菌斑。
有专业机构发布的数据表明，电动牙刷的清洁力比手动牙刷强了几十倍，能更全面地清除牙菌斑，就算是手动牙刷的清洁死角如牙龈沟、智齿、牙缝等牙病高发区，电动牙刷都可以高效清洁，起到预防和改善牙病的效果。下图是电动牙刷和手动牙刷的清洁效果对比图：
好处2：有清新口气的效果
电动牙刷可以将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！而手动牙刷清洁死角多，很难彻底去除口臭！
好处3：电动牙刷震频稳定，清洁力度均匀可控
电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，使用电动牙刷时将其移动至适当位置就可以了，和手动牙刷刷牙全靠感觉的手法截然不同。手动牙刷的刷牙力度忽重忽轻，一些角度就算是用力很大，也刷不干净。
好处4：更加省时省力
电动牙刷仅用两分钟时间就能够和手动牙刷刷牙十多分钟的效果相媲美，特别适合上班族和学生党使用。
好处5：有不错的牙齿美白效果。
如果能够坚持使用电动牙刷，可以有效减少牙结石的形成，去除牙齿表面的顽固的污渍，让牙齿重回亮白本色！
电动牙刷虽然好，还要特别强调一点，对于市场上宣传自己有专业技术、护牙护龈效果好的电动牙刷品牌，大家也不能轻信，现今电动牙刷专业的、不专业的品牌都在说自家的产品护龈护牙，很多消费者都难辨真假。为了帮大家识破虚假宣传，选真正有护龈护齿技术的优质电动牙刷，我将通过专业检测机构统计得到的多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单为大家进行分析：
从技术与专业度而言，公认的扉乐FILIX“不伤牙”调校做的最好。他们家清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家。其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！
飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-元左右。
飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，飞利浦刷头较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送5年。
五、谨慎选购，八大准则远离伤牙危害
电动牙刷对牙齿有伤害吗？专业的电动牙刷好处众多，那么一款优质、专业的电动牙刷应该如何选购，才能避免伤牙危害的产生。下面我给大家总结了八条选购准则。
准则1、要选震频范围跨度够大的电动牙刷
震频跨度够大的款式才值得大家购买，如果只是简单地看震频次数，动力是不够的！大家要注意的是电动牙刷的跨度、范围是否够大够宽，只有震频范围够大的电动牙刷才能满足动态变化的口腔环境。
准则2、要选有充足专业实力的电动牙刷
现在大多数的知名品牌，都只是在满足用户的显性需求，例如为了提高清洁力就盲目堆砌震频，配色多，样式好，续航久等，再经过大量的营销，来收割消费者的钱包。然而这些品牌在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业品牌差距较大，例如舒适度就差了八倍多！
准则3、要买支持7天无理由退换的
现在的电动牙刷看起来参数都差不多，有的甚至一模一样，其实真正用起使用感会有很大的区别，这是因为不同品牌间技术沉淀上质的不同引起的，因此我推荐大家购买可以试用的电动牙刷品牌，自己亲测得到的答案才是准确的，如果不好用还能及时退换，避免财产损失。
准则4、尽量选搭载磁悬浮马达的
磁悬浮马达的技术比较新，用起来不仅动力强还很稳定，使用寿命变得更长远，而且噪音、摆幅否比较小，使用体验会比其他马达好很多。
准则5、档位一定要丰富
人的口腔环境并非一成不变的，不同人，不同时间的口腔护理需求也各有不同，因此大家购买电动牙刷时要选择档位模式更丰富，用起来会有更强的可选择性，也更适配处于动态变化中口腔环境！
准则6、刷毛软硬要适中
国人更适合使用软硬度适中的刷毛，刷毛过硬使用时容易划伤牙齿牙龈，刷毛过软的牙刷清洁力比较差，都不合适大家使用。
准则7、需要选择磨圆率达标的刷毛
在选购电动牙刷时，大家要