牙痛的经历很多人都有过，痛苦会让你烦躁不安，因为牙齿的神经对外界刺激比其他部位的神经更敏感，只要你有一点压力就会引起疼痛，甚至感冒，热，酸，甜等刺激都非常敏感。
不良的口腔卫生是蛀牙和牙痛的主要原因之一。改变口腔环境最有效的方法是刷牙并漱口。有些人牙痛时不敢刷牙。这会增加牙痛。刷牙时，一定不要太快。时间不应该太长。它可能需要2分钟。从童年开始，养成适当的口腔卫生习惯并学会正确刷牙。
当然，牙痛已经发生了。此时牙痛是治疗牙痛的关键。除了吃止痛药之外，我相信每个人都尝试过各种民间疗法。
两个牙痛方，快速缓解
1、牙痛方：沙姜
沙姜生姜辛辣，温热，胃，脾。除湿可以温暖，气体消化，疼痛。对于腹痛，感冒，呕吐，腹泻，胸闷，饮食不能消除。
对于牙痛，可将10克鼠尾草姜和0.25克麝香粉碎成粉末。混合物在牙痛处摩擦，清水可持续一段时间。这可以用来治疗牙痛。
2、五倍子汤漱口法
这可以是缓解牙痛的好方法，特别是可以缓解龋齿，风热，胃火等牙痛。
具体方法：取五倍子克，加水毫升，用water荠煎煮，每隔分钟或研磨粉搓牙痛，或研磨粉涂于脸颊红肿，均有缓解作用影响。
除了减轻牙痛之外，中国五倍子汤的口服对实火和虚火引起的口腔溃疡和牙龈炎也有一定的缓解作用。
出现这三种牙疼，应及时就医
1.遇冷就疼
当你吃冷饮时，你的牙齿会感到疼痛，表明你的牙齿对寒冷敏感。如果疼痛持续5至10秒，问题不严重，但需要使牙膏脱敏。如果疼痛没有消退，牙龈可能有问题，你需要及时看牙医。
2.牙龈肿痛
牙龈的肿胀可能是由于对血管，结缔组织和神经更敏感的牙髓感染引起的。
3.一嚼东西就疼
牙齿咀嚼时可能会出现牙齿裂缝，不容小觑，建议去看牙医。另外，咀嚼，牙龈感染等过度的咬合力也需要及时看牙医。
最后提醒大家，牙痛是一种疾病，虽然这些小方法可以帮助我们缓解一时的疼痛，但医院还是有必要的。