很多人都有这样的经历，刷牙时牙龈出血，啃苹果时牙龈出血，有的甚至用手轻轻一按还是出血……为啥牙龈老是出血呢？牙龈出血了还要不要刷牙呢？
当然要刷牙，因为导致牙龈出血的大部分原因中，就有口腔卫生不佳的成分在，遇到这种情况就更应好好刷牙，保持口腔清洁。
哪些原因可能会导致牙龈出血？
1、牙结石。牙菌斑在唾液的钙化下形成牙结石，越积越多后即会对牙龈造成压迫和刺激，并引发牙龈炎症，这时就会出现牙龈出血等症状。
2、牙龈炎。牙龈出血是牙龈炎的主要症状之一，导致牙龈炎出现的常见因素有口腔卫生不佳、牙结石、牙菌斑、食物嵌塞、刷牙方式不当等。
3、牙周炎。牙周炎是发生在牙周支持组织的炎症，一般是由于牙龈炎未及时治疗，致使牙龈炎症向牙周支持组织深层（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）扩散。牙周炎主要症状有牙龈出血、牙龈肿痛、牙周袋、牙周溢脓、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等。
4、外界刺激。不当的刷牙方式、牙刷刷毛过硬、牙签或指甲剔牙等都有可能损伤牙龈并导致牙龈出血，需要大家及时改正刷牙方式、使用牙线清理牙缝、勿用牙签、指甲等剔牙。
5、其它口腔问题。不良修复体、食物嵌塞、咬合创伤等也可能引起牙龈炎，造成牙龈出血。
6、身体疾病。一些身体疾病的常见症状含有牙龈出血，或有的疾病的并发症是牙周病，如糖尿病、白血病、肝功能损伤、内分泌疾病等。
面对牙龈出血，大家要找出真正的诱因，使用对应的解决方法有效解决问题。不要一味地把牙龈出血只归结于“上火”，以免不仅解决不了问题，还耽误病情。