大家好我是口腔师老吴，这两年有很多的患者咨询我电动牙刷的有些话题，几乎每天都有会人提到电动牙刷。可见电动牙刷这两天在国内的普及率有多高。当然这背后也是电动牙刷本身有着非常不错的优点有利之处才会让很多的消费者对其青睐！但是优点或者有利之处多，不代表电动牙刷没有什么危害弊端。
老吴自己也是在圈内同事的强烈推荐下几年前开始使用电动牙刷，当时对于电动牙刷本身并没有多少的了解，于是便将信将疑的“入坑”了。然后便一直从早期的旋转式电动牙刷，用到了现在的声波电动牙刷，而且也打算一直用下去。那么电动牙刷究竟有哪些优点有利之处呢，又有哪些危害和弊端呢？今天我们就来聊聊这个话题。
我们现来说说电动牙刷有哪些优点和有利之处？
首先第一个有利之处就是：清洁能力更强
可能是因为电视广告宣传的影响，很多人可能都认为刷牙是为了美白牙齿，然而实际上并非如此，刷牙真正要清除的其实是牙菌斑，其次才是清洁污垢、牙渍，而很多实验也证明了，电动牙刷的清洁能力要比普通牙刷高不少，可以多清除一定比例的牙菌斑，能够有效预防牙龈炎和牙周炎的发病，从而保护口腔牙龈的健康。
第二个有利之处就是：能减少牙齿损伤，避免手动刷牙存在的清洁盲区
尽管我们在很小的时候就开始刷牙了，不过要说到正确的刷牙方法，可能大部分人都了解的不多。在众多的刷牙方式中，巴氏刷牙法应该是普及最高的一种，这种刷牙方式能够达到很好的清洁效果，不过可能很少有人能坚持下去，因为这种刷牙方式在实际操作时往往费时费力，而大家比较常用的拉锯或横刷法则会损伤牙齿牙龈。
其实电动牙刷就可以有效解决这个问题，因为电动牙刷的刷力固定，震感均匀稳定，不会像很多普通牙刷那样刷牙全凭感觉。电动牙刷使用时只需要移动牙刷位置即可，同时大部分电动牙刷还支持调节刷牙模式，能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上，并且能够让大家的刷牙过程更加安全、高效。
此外，由于很多人并不掌握正确的刷牙方式，所以在刷牙时容易造成牙龈的不适，而电动的牙刷可以很好的避免这一问题，电动牙刷在高速旋转会产生轻微的震动，可以很好的促进口腔血液循环，对牙龈组织也有很好的按摩效果，非常有助于牙龈的健康。
正确刷牙姿势：刷牙时牙刷要呈现45度角，从牙齿和牙床的交界面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。
第三个有利之处：使用很便捷，这也是很多人选择电动牙刷的主要原因
说到电动牙刷的好处，大家可能经常会忽略这一点，那就是使用的便捷性。从我近两年使用电动牙刷的经历来看，电动牙刷确实容易让人产生很强的依赖性。
当你用惯了电动牙刷之后，再次拿起普通牙刷可能真的会很不习惯，而随着电动牙刷的不断发展，使用的便捷性也成为消费者越来越重视的一个方面。
比如老吴正在使用的某品牌智能电动牙刷，一次充电可以用一个月，有三挡清洁模式，同时可以通过APP查看自己每天的刷牙情况，体验确实越来越方便，而且对于“懒人”来说，电动牙刷可能也是早上能够坚持刷牙的唯一动力。
说到最后其实很多牙医和口腔师都鼓励大家使用电动牙刷，其核心原因还是来自于电动牙刷对日常清洁以及牙齿疾病的改善作用，因为可能很多人不知道，其实我们国人牙齿健康率很低，不足10%，也就是说几乎人人都有牙齿问题。而之所以导致这样的问题，背后一方面有传统认为牙病不是病的思想作祟，一方面确实也是缺乏有效的护牙工具所致。所以电动牙刷成为很多牙医和口腔师的重点推荐对象。
说了这么多电动牙刷的有利之处，那电动牙刷有哪些危害和弊端？
第一个危害和弊端，并不是所有人都可以使用电动牙刷，如果不恰当的人使用会导致一定程度的伤害和磨损，加重牙齿口腔疾病。比如一些牙齿本身就不太好，或者患有严重的牙龈炎、牙周炎用户，就真心不建议使用电动牙刷了，这些人往往都存在牙齿松动、牙龈频繁出血、牙齿剧烈疼痛等症状，需要及时就医。而且电动牙刷也不建议给过小的儿童使用，因为电动牙刷的频率和力度是固定的，孩子如果不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，甚至可能引发牙周炎、牙齿脱落等问题，如果使用也要选择儿童专用的电动牙刷才行。
第二个危害和弊端，电动牙刷会存在一定程度对牙齿牙龈的磨损，这是很多人可能担心的问题，但它确实存在。虽然网上很多的媒体都强调电动牙刷足够安全不会存在磨损的问题，说什么牙齿足够坚硬，但是牙龈是脆弱的，我们绝大部分人都存在蛀牙、牙周炎、缺牙等，这种情况下在高强度的摩擦下是容易造成伤害的，甚至加重牙齿疾病。
如何避免电动牙刷存在的危害弊端呢？
老吴自己在过去几年时间的测试和使用来看，我建议一定要注意以下几个方面，尤其是在选择电动牙刷上来说，必须