有的人看到电动牙刷的评测和宣传后，就想着买来用，殊不知在使用电动牙刷之前，还要评估自己的牙齿牙龈状况，是否适合使用电动牙刷。对于有些特殊人群来说，电动牙刷其实并不适用，会加重牙齿牙龈的负担，跟原本的养护出众背道而驰。网上有不少人在问，电动牙刷适合牙齿不好的人吗？今天健康博主陈韵就来跟大家详细解析一下这个问题的答案。
一、专业牙医观点：电动牙刷适合牙齿不好的人吗？
电动牙刷适合牙齿不好的人吗？这个问题不能一概而论，牙齿不好的程度有轻有重，同一种口腔问题，轻重程度不一，是否适用的答案也不一样。所以如果你有较严重的牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，最好到专业的牙科诊所给自己的口腔状况做一个评估，根据牙医的意见来决定自己是否要用。在专业牙医的观点看来，以下的几类特殊人群最好不要使用电动牙刷：
特殊人群1：8岁以下的儿童
8岁以下儿童不建议使用电动牙刷，由于其牙齿并未长成，比较脆弱，所以使用传统柔软的小型牙刷养成刷牙的习惯就好。
特殊人群2：65岁以上的老人
随着年纪的增长，绝大多数的天然牙都会出现钙质流失等情况，导致牙齿的脆化程度很高，容易崩坏和脱落。65岁以上的老人，普遍存在缺牙、牙龈萎缩等问题，如果使用高频震动的电动牙刷，很有可能加快崩坏和脱落的速度。
人群3：有严重牙周炎、牙龈萎缩等病症的人
这类人的口腔疾病已经达到了一定的严重程度，牙齿和牙龈此时都是极度脆弱的，所以看医生是唯一的选择，不能自己擅自使用电动牙刷清洁口腔，否则只会被高频震动的刷牙频率加重溃疡和炎症。
人群4：刚做过口腔治疗的人群
这类人群比如刚刚补牙、根管治疗、医疗美白等，都不要立马使用电动牙刷，建议在医生的指导下使用，这里以补牙为例，一般牙医会要求填充材料完全凝固之后再使用，避免高频的震动让填充材料脱落。
二、电动牙刷和手动牙刷相比，有哪些优势？
电动牙刷适合牙齿不好的人吗？对于有严重牙病的人而言，显然不适合，不过对于轻微症状的人是可以用的。即使如此，难免有人对牙医给大众推荐电动牙刷感到疑惑。其实牙医推荐大众使用电动牙刷并不矛盾，因为不适合使用电动牙刷的人群，毕竟是属于少数。而对于绝大多数的国人来说，使用电动牙刷有很多的好处，所以专业牙医才会极力给大家推荐电动牙刷。和手动牙刷相比，它的优势主要有以下几点：
好处1：电动牙刷拥有超强的清洁力，对于牙冠、牙缝和牙齿背面这些死角盲区，也可以全面、有效的兼顾到，扫除其中顽固的牙菌斑。手动牙刷这方面就非常拉胯了，哪怕大力刷牙，也不能深入清洁这些部位，长期以往导致牙菌斑滋生，形成大量牙结石，牙龈炎、牙周炎等牙病也接踵而至。下图是电动牙刷对于特殊部位的清洁效果展示图：
好处2：电动牙刷刷牙力度更均衡、稳定。手动牙刷在力度上是很难把握的，轻重靠个人感觉，盲区非常多，像牙缝齿背蛀牙洞等位置，不太好用力的角度其实很难刷的干净。电动牙刷并没有此类问题。
好处3：电动牙刷用起来非常便捷，省时省力。电动牙刷发明的初衷是为了让那些不方便刷牙的人使用，2分钟即可实现手动牙刷十几分钟的清洁效果，很适合学生和时间紧迫的上班族。
好处4：电动牙刷可以非常有效地清新口气！口气的重要诱因，就是手动牙刷清洁盲区多，没刷掉的污垢在牙缝齿背蛀牙洞等位置发酵，散发异味。电动牙刷可以非常精准地解决这个难题。
好处5：电动牙刷对于戴牙套人群而言，堪称福音。正畸人群的口腔需要更好的呵护，电动牙刷可以有效减轻矫正器带给牙床的负担，还能帮助清理矫正器附近的盲区，这是手动牙刷远远做不到的。
看完我对“电动牙刷适合牙齿不好的人吗”的分析，大家可以用排除法看看自己是不是适合使用电动牙刷。如果能用的话，就要尽快用上，它的好处非常明显，可以说完美弥补了手动牙刷的诸多缺点劣势。
三、电动牙刷的三大伤牙隐患分析
电动牙刷适合牙齿不好的人吗？当知道了它的不适用人群，以及诸多好处之后，我们也需要明白，当前电动牙刷行业蓬勃发展的同时，随之产生的诸多伤牙乱象。无论是对它的使用方法有问题，还是买到震感过强的产品，都有很大的伤牙隐患。下图是专业医生的观点：
为了让大家对电动牙刷有全面、清晰的了解。我特意找来了权威机构做出的电动牙刷全网负面评价统计图，这是它被用户吐槽最多的点，我们也能从这些“品质差”、“震感太强像电钻”、“刷牙牙疼、出血”等槽点里，总结出它的三大伤牙隐患：
伤牙隐患1：动力过强非常伤牙，加剧各类牙周病
很多人误以为电动牙刷的动力越强，清洁力就越好，但事实并非如此！很多品牌一味提升震频，但同时缺乏高强度动力下，对于护龈护牙技术的优化。动力过强会严重损害我们的口腔健康，国人的口腔健康环境本就脆弱，90%的人群都有龋齿、牙龈炎等口腔问题，脆弱的牙齿和牙龈都是无法承受如此强的震感的，短期内的后果就是牙龈频繁出血，长期以往会加剧牙周炎、牙齿敏感等问题，还有更隐蔽的慢性伤牙危害！往往发现时，伤牙后果已经无法逆转。
伤牙隐患2：百元内劣质产品横行，基本全是雷区
百元以内千万别尝试！很多厂家为了压缩成本，使用劣质材料，甚至使用二手料来加工生产，对于口腔健康来说很危险。比较典型的就是空心杯马达，因为空心马达会在使用的时候突然加大震动力度，而牙龈和牙齿在无法承受高压的情况下，就会引发牙出血等问题，还会加剧牙周炎牙龈炎等问题。
伤牙隐患3：刷牙方法不正确，导致刷牙频繁流血
电动牙刷拥有高强度震频，用户只需要轻轻平移就行，如果采用手动牙刷的横向拉锯方式，过强的摩擦力就会导致牙齿牙龈受损，长期以往发展成为楔状磨损就糟了，刷牙的时候也容易有流血的情况出现，非常伤牙。
四、应该如何避免伤牙隐患？必读四大应对方法
前文重点为大家讲解了“电动牙刷适合牙齿不好的人吗”，以及电动牙刷的优势和伤牙隐患。对于电动牙刷的伤牙隐患，我们不要过度恐慌，其实可以通过针对性的方法来规避，我特意整理出了几个可以供大家参考的方法：
方法1：掌握正确的刷牙方法
专业牙医推荐大家使用巴氏刷牙法来清洁口腔，因为这个方法可以很好的清洁口腔残留物，让牙龈边缘与龈沟内的牙菌斑无处可逃。使用的时候，大家谨记刷毛和牙龈沟要呈45度角，换区的时候轻轻平移电动牙刷就可以了。“上下下上，右右左，左左右”是巴氏刷牙法的口诀，大家刷牙的时候可以遵循该方法。
方法2：优先选择声波震动式电动牙刷
目前市面上的主流电动牙刷分为两类，旋转式和声波式。旋转电动牙刷的清洁力要强上一点点，但是护牙指数低，对牙齿的磨损更严重，使用起来噪音还不小，所以不适合口腔脆弱的国人使用。声波震动牙刷的清洁力不错，关键是刷牙体验要好一些，更柔和，噪音也较小，建议优先选择。
方法3：护龈护牙体验和清洁力同等重要！
为了迎合消费者，超多知名品牌在震频上大做文章，其实它们入行也就一两年，缺乏技术沉淀，普遍采用国内贴牌代工，疏于护牙技术的投入和优化，伤牙率很高。所以大家一定要重视这个问题，在购买时，优先买清洁力出色而且护龈护牙体验好的款式。不过大家在选购声波震动牙刷的时候，要注意分辨真正护牙的品牌，毕竟谁会在宣传中说自己伤牙呢？下图是权威统计机构针对电动牙刷的核心数据所做的调研图表：
在我多年的电动牙刷使用生涯里，扉乐Filix是最值得推荐的，它作为曾经的口腔技术方案商，因放话用%的技术与品质死磕国际品牌的高伤牙率而知名，是目前国内最专业的不伤牙品牌。我从专业口腔杂志上了解到，它家主打“全场景、高覆盖、高跨度”，拥有15种力度，及-/min的高跨度震频区间，加上拥有多项不伤牙黑科技，能够在高效清洁的同时降低刷牙80%的伤害！而且对长期慢性不易察觉的慢性伤牙危害，做了特殊技术处理！它家品质要求极严产能有限，常常卖到断货！扉乐的专业、严谨、不伤牙品牌特质更适合给家人，毕竟面对行业伤牙暴增，乱象丛生的现状，安全和可靠最关键！市面上其它的品牌里，素士、拜尔也还可以，主打性价比，如果对体验要求不高可以尝试。
然后再说下售后，扉乐有业内唯一2年超长质保、支持试用还限时送5年刷头，每年能省元！素士和拜尔的质保都是1年，素士刷头2只69，一年刷头要花一百多。拜尔刷头成人款4支装，59元。在刷头这块，业内各大品牌普遍需要持续投入预算，金额每年在一两百左右。
方法4：选择磨圆率90%以上的刷头
磨圆率对刷头的重要性，就相当于刷头对电动牙刷的重要性，所以在挑选电动牙刷的时候，要确保刷头的磨圆率是达标的，最好能超过90%，这样的刷头才能柔韧、不易分叉，清洁力也强。
方法5：通过买支持试用的品牌，来鉴别优劣
不知道电动牙刷好不好，最好是先尝试，不适合就直接退换货，所以7天无理由的退换货功能非常重要，可以让消费者避免一些不必要的损失。即使被一些宣传噱头一时蒙蔽，也可以在尝试过后，及时进行退换货。要知道很多护龈护牙的技术，可不是看广告、看详情页能看明白的，必须亲自上嘴实测，才能感受到。
给大家分析完电动牙刷适合牙齿不好的人吗以后，我还重点分析了它的伤牙隐患和应对方法。大家在购买电动牙刷之前，请务必留个心眼，首先看自己是不是适合使用电动牙刷了，其次是通过各种方法，尽可能地避免电动牙刷的伤牙隐患，用科学、安全的洁牙工具来高效清洁口腔。