妊娠期，也就是怀孕期，准妈妈们的身体会经历一些变化，这些变化对肚子里的小宝宝有影响吗？会如何从容应对这些变化?且看半米孕期专家为你解答~
妊娠期身体的变化、易发疾病
1、子宫、宫颈和阴道母亲的子宫孕育了一个胎儿，因此首先发生改变的就是母亲的子宫、宫颈和阴道。阴道会增大、变得松弛以便容纳胚胎的发育。容易引发阴道炎症等疾病，因此孕妈们要注意阴道清洁，定期进行检查，发现了问题及时处理。
2、乳房乳房是宝宝日后的粮仓，在孕期乳房的血管血晕会增加，乳腺小管发育，乳房会增大，在孕晚期要加强乳房的护理，尤其是乳头内陷或者扁平的孕妈要多加护理，有利于产后哺乳，实在有困难的，还可以借助辅助的器具，如乳盾来辅助哺乳.
3、血压血压在孕期也会发生变化，大部分的孕妇在孕早期会出现血压轻度下降的状况，到了孕中晚期血压会逐渐恢复正常或者略微升高。如果在孕期血压超过/90,则为血压异常，甚至可能是一种危险的信号，医院进行检查。
4、泌尿、呼吸系统受孕期激素水平的影响，泌尿系统、呼吸系统将会有一些改变，细胞会变得肥大，容易水肿，纤毛的摆动和蠕动都会减弱，因此容易发生炎症，比如泌尿系统感染、上呼吸道感染等，尿量也会增加，容易出现尿糖。但是在诊断糖尿病的时候不以尿糖而以血糖作为标准，因为在血糖正常的情况下也可能出现尿糖，而孕期更容易出现尿糖，所以孕妈们看见尿常规的显示有尿糖也不要紧张，这并不一定代表着有糖尿病。
5、牙病还会发生一些牙病，比如牙龈炎、龋齿，建议在孕前进行检查治疗，因为孕妇如果有口腔科疾患，处理起来就会非常麻烦，严重的还容易造成流产的问题。
6、消化相关孕期还容易消化不良，便秘、痔疮、胆结石等疾病容易发作，这些都跟孕期的激素水平有关系。
7、痉挛、浮肿，关节痛下肢肌肉痉挛，也就是咱们俗称的抽筋。但是由于目前大众膳食水平、饮食结构的改善，肌肉痉挛的情况已经有了很大的改善，建议孕妇们在孕中期开始服用钙剂或者多种维生素适当补钙。
有人会问，喝奶是不是可以补钙呢？只依靠奶制品补充钙，吸收度十分有限。要保证基本的钙吸收，一天就需要喝四盒奶，这恐怕很难做到。所以一天如果早晚一袋奶，再服用一片钙片，那么基本的钙需求就可以得到满足了。但如果已经发生了一些缺钙的症状，如：下肢肌肉痉挛、膝关节疼痛，那么还需要适当加量补钙。
还有一些孕妇会出现下肢浮肿的状况，做一做下肢抬高的运动、晚上适当多加休息，到第二天早上症状基本上会得到缓解，这是正常的现象。但如果说晚上有保证充分的休息，浮肿依然很厉害，并且一周的体重也增加很快（如超过两斤），那么就可能存在一些隐性的水肿，医院进行检查。
与胎儿相关的几个问题
1、胎位
胎位主要分为：头位、臀位、横位
在早期，胎位是不固定的，因为空间比较大，胎位随时都在变化。到了30周以后，胎位相对比较固定，大部分孕妇到了30周以后是什么胎位，分娩就是什么胎位。分娩时，头位最佳，适合阴道分娩。如果分娩时是臀位或者横位，就很可能需要剖宫产，因为这属于异常胎位，经阴道分娩，宝宝的风险会比较大。
2胎盘
胎盘：每次检查的位置可能都不同，位置不固定，一般都没有问题。
但是如果胎盘位置低（前置胎盘）属于高危妊娠，这样的孕妇容易在孕期出现原因不明的反复的阴道出血，会导致分娩困难，胎儿也可能有异常或风险，需要加强观测。
3脐带
超声诊断为脐带绕颈怎么办？
先不要过于紧张，需要弄明白两个问题：首先，超声诊断并不是百分之百准确。其次，脐带缠绕对孩子有没有影响取决于缠绕的松紧程度，如果绕了两圈但是绕得很松，那这也没有什么影响，如果脐带缠绕很紧，那就很危险了。、
那么怎样才能知道脐带缠绕对孩子有没有影响？
要通过胎心监护来识别。如果宝宝有了胎动以后，或者妈妈有宫缩以后，胎心出现减速，那么说明脐带缠绕对小宝宝构成了影响。但是如果检查到有脐绕的情况，不过胎心监护每次都显示正常，那么脐带缠绕也没问题，可以选择经阴道分娩。
4、体位
孕期左侧卧位有没有科学依据？
有，因为孕期大部分子宫都是呈右旋位。所以孕妇左侧卧可以把子宫纠正回原来比较正常的位置。但这并不是要求一定要左侧卧位，只是不推荐长期仰卧位或者平躺。至于侧卧位可完全按照自己的喜好，以舒适为主。
孕期注意事项
虽然有诸多需要注意的地方，怀着宝宝的妈妈们似乎过得格外小心翼翼，但是还是不要过于担忧哟，既要懂的基本的孕期科普知识，还要照顾好自己，保持良好的身心，特此小编啰啰嗦嗦地给了以下几点建议~
生活规律、注意休息、保证睡眠
避免不良环境，不接触装修，少接触电脑
避免病毒感染，少去公共场所及人多的地方
保持良好的心态，消除焦虑情绪，减轻压力
（本文来自：百度宝宝知道孕期小达人）
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