电动牙刷和普通牙刷我们应该怎么选呢？一方面是普通牙刷我们用了几十年，价格又便宜，使用多年养成了习惯。而电动牙刷在网上被捧为清洁神器，有着诸多时尚网红光环，这几年不少牙医纷纷推荐大家使用。那电动牙刷和普通牙刷哪个对牙齿好呢？今天口腔正林来跟大家进行一番详细深入的科普和分析，希望能够帮助大家对这两者应该如何选择有更好的判断。
普通牙刷的优缺点有哪些呢？
普通牙刷的优点毫无疑问第一个就是便宜，价格低，便宜的几块钱，贵的也就几十块钱。另一个普通牙刷的好处就是操作灵活，每个人可以根据自己的牙齿情况，随时调整刷牙力度、刷牙范围和方式。
而对于普通牙刷的缺点来说主要两个方面，第一个方面刷牙的门槛较高，很多人无法仔细刷牙，大多都是应付式刷一刷，平均刷牙时间不到2分钟。跟一次标准的刷牙时间10分钟相比较差距很大。第二个方面普通牙刷由于是灵活刷牙，就会出现过度用力的情况磨损牙齿，也会出现一些牙齿部位不好使劲刷不干净的情况，通常这些区域形成清洁盲区，常年得不到必要的牙齿清洁。
这些年之所以牙医纷纷开始推荐大家使用电动牙刷，这主要也跟普通牙刷对日益严峻的牙齿疾病起不到必要的作用有关，我们国人牙齿健康整体不容乐观，90%以上的人都有蛀牙、牙周炎等情况，不得不说这跟我日常刷牙所使用的普通牙刷有密切的关系！
电动牙刷的优缺点有哪些呢？
电动牙刷它对日常牙齿口腔护理的门槛相对来说更低，简单快速的能够达到更好的牙齿日常清洁护理，一般普通牙刷刷牙需要10分钟，电动牙刷一般2分钟足以！而且很多牙医推荐使用电动牙刷的原因在于它能够有效去除顽固的牙菌斑和牙结石，改善牙齿疾病，提升大多数人的牙齿素质。再加上电动牙刷的震感均匀稳定，对待每一颗牙齿都能给予必要的清洁力。当然电动牙刷还有很多的优点，不如压力感应，用力过大不会伤牙，还有时间精准的控制，省时省力方便快捷等优点！很多人甚至表示从此爱上了电动牙刷刷牙。
但是电动牙刷也不是完全不存在坏处，大家还是一定要注意以下两点：
坏处1：使用不当造成一定程度的牙齿磨损，购买了不适合的电动牙刷或者使用不当，在一定程度上是会给牙齿带来磨损的，导致牙齿敏感，尤其是很多用户都有蛀牙，缺牙的情况，这种磨损就会加大。
坏处2：破坏牙龈软组织，造成牙龈炎、出血等，牙龈是比较柔软的，过度摩擦是有可能会导致牙龈萎缩、出血、牙龈炎症等。
网上虽然说电动牙刷绝对安全，很多国内外的口腔机构也做了大量的实验证明电动牙刷的安全性，但是在中国国人对牙齿护理本身不重视，加上国人牙齿素质普遍不高，然后又过度随意和盲目的挑选电动牙刷，这些年缺点所导致的伤牙率越来越高。
同时还要注意网上很多牙医呼吁的电动牙刷会形成长期慢性牙齿，这种不易察觉的慢性磨损，一般刷牙的时候不会有什么明显的不适感，所以要多注意，感觉有异常或者震感太强就尽量不要用，选择一些相对温和一点的产品。
在成千上万的品牌选择当中，我不建议大家选择几十元的电动牙刷，同时国外品牌也不建议，这些年的使用感受发现国外品牌对国人牙齿的友好度很差！所以我更推荐国产品牌比如女性品牌中usmile的舒适度还不错，虽然清洁力差一些，但是促销下的价格还挺划算。另外拜尔、罗曼也是值得推荐的性价比高的牌子。而最让我值得推荐的是扉乐电动牙刷，它是我使用过的产品中，清洁力不错，还能做到很高的护龈护牙的品牌，虽然知名度低，但是很多牙医主动推荐！专注研发从不做广告，很多媒体实测每一次刷牙能降低80%的伤害，而且对长期不易发现的慢性伤牙有特殊优化，他们家多项不伤牙技术，而且实现高跨度震频范围，研制多种刷头适合不同人群而不伤牙。
我们是否有必要购买和使用电动牙刷？
口腔疾病是影响人体健康的常见病、多发病。而造成这些疾病的关键因素就是牙菌斑，它是导致口腔疾病的罪魁祸首，牙齿疾病绝大多数都是牙菌斑，这也让预防牙菌斑的沉积成为非常关键的牙齿日常护理工作。但是我们日常所使用的普通牙刷的缺点和我们平常的使用方式很难对牙菌斑进行有效的清洁，这也就导致了牙齿健康率普遍不高的结果。所以很多牙医都鼓励大家使用电动牙刷。
但是也不是所有人都可以使用电动牙刷，一般8岁以下儿童以及65岁以上的老年人不建议使用电动牙刷，同时如果牙齿口腔有较为严重的疾病伴随有剧烈疼痛、牙龈化脓等症状的不建议使用。
普通牙刷是否可以继续使用？
很多人可能听说电动牙刷这么多的优点，加上普通牙刷刷不干净等缺点，就普遍认为普通牙刷不能再用了，其实并不是这样，普通牙刷如果仔细刷牙，还是能够达到需要的清洁力，当然这个门槛较高，需要大家每天耐心认真的刷牙，从这个意义上来说电动牙刷更像是傻瓜式的刷牙体验。当然由于电动牙刷的档位模式没有普通牙刷那么灵活自由可控，所以一般电动牙刷不适合使用的人群都建议使用普通牙刷。
电动牙刷和普通牙刷哪个对牙齿好？以上就是正林根据大量的实测和自身的使用经验总结的一些观点和看法，其实无论是电动牙刷还是普通牙刷对牙齿都有一定程度的清洁价值，只是对牙齿的清洁与护理价值程度的高低好坏取决于我们使用者本身，还是那句话如果大家能够仔仔细细刷牙，普通牙刷也能够起到较好的清洁作用，但是如果平时刷牙比较随便随意，建议还是多使用电动牙刷。