戴罩生活的这么长时间，很多人可能都注意到了戴口罩的一个新问题。时间长了，口罩有点臭。关于异味的成因，有两派，一派认为口中异味是戴口罩所致。另一组想知道是不是因为自己有口臭。
你的怀疑是正确的。就是口臭的锅。这是因为戴口罩的时候是用嘴呼气的，一时不能排气。大部分口臭分子被口罩挡住了，而你此时闻到的气味，就是你嘴里的气味。
口臭听起来很简单，但它在你的身体深处隐藏着一个秘密。
根据口臭的杀伤力，可分为5个阶段。第1步。它闻起来很奇怪，但我不确定是不是口臭。2.轻度口臭等级。3.中度口臭。我们可以清楚地感觉到气味水平。4、口臭严重，但能承受，等级5，臭疯了。
这种叫作口臭的疾病也很有趣。患有口臭的人通常甚至不知道自己是坏人。主要的原因是呼出的气息的气味向前集中，只能通过鼻子吸回一部分，气味变得习惯，嗅觉变得疲倦。我们的嗅觉神经细胞早就被我们自己的口臭破坏了，我们已经习惯了，但这些气味对其他人来说只是灾难性的。如果你想避免口臭的尴尬，除了戴口罩，还有其他检测口臭的方法。
例如，洗手腕后，用舌头的中部和后部舔你的手腕，晾干你的手腕，然后用鼻子闻一闻。在回答如何处理口臭之前，您需要了解导致口臭的原因。如果因为大蒜、豆腐、吸烟等不良生活习惯和生活方式导致短期生理性口臭，或者醒来时嘴里有强烈而奇怪的气味，则需要好好刷牙。基本都去除了。
另一种是由疾病引起的病理性口臭，如果口臭是由口引起的，叫作口源性口臭，反之是非口源性口臭。首先，第一种口臭占所有口臭患者的80%，因为口腔疾病太常见了，比如牙齿上有大量的牙菌斑、牙垢、牙龈炎、牙周炎等疾病。去专业的牙科检查，通过有针对性的清洁或治疗来摆脱口臭。
不同的口臭是指身体的某个部位有问题，如果是大粪味，可能是肝脏代谢减弱，血压升高，或严重便秘和肠梗阻。一种腥臭味，即死虾的气味，可能表明肺部有化脓的症状。烂苹果的气味主要见于糖尿病患者，因为胰岛素不足，无法分解葡萄糖，只好用脂肪代替。如果有这种难闻的气味，医院检查，对症治疗。
如果确实有口臭，我们可以去看牙医寻求帮助。为各种口腔疾病开药。
对于大多数人来说，只要彻底清洁口腔，包括牙垢、蛀牙和舌苔，口臭就会大大减少。其次，要正确刷牙，学习正确的刷牙姿势，早晚至少每2分钟刷一次牙。
刷牙时不要忘记刷舌头。良好的舌头刷牙可以去除口腔中75%的挥发性硫化物。
在饮食方面，要注意不要少吃或不吃以下刺激性气味。大蒜、韭菜、臭豆腐少吃性食物，少吃难消化和油腻的食物。否则也会有味道。
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