中科白癜风暖心公益活动 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/19/content_20138493.htm人类的嘴巴每日都要与食品进行直接的接触,而牙齿则完全的发挥着它的功能,将吃的东西咀嚼后吞入腹中,在进食的时候,牙槽,牙缝等地方都会有一些食物的残留。如果不能养成饭后漱口、每天早上刷牙的好习惯,生牙斑,引牙结石。人吃的时候,会从自己的牙齿上挖出一些污渍,味道很难闻,但为什么自己的口腔里一点味道都没有?
牙齿表面的污垢,主要是一些食物的残渣,拔出来之后,会散发出一种很难闻的味道,但是如果不把它从嘴里挖出来,你就感觉不到了,其实,这种污垢会随着时间的推移,会变成坚硬的牙石,对我们的牙床造成损伤。
由于没有与大气的接触,也没有被氧化,而且大部分的污渍都是藏在一些隐蔽的位置,比如沟壑,牙齿之间,所以一般都不会闻到什么味道。如果把它取出来,放在人的手上,与外界的空气一碰,就会发生化学反应,变质,再配上唾液,这就是一股令人作呕的味道。
怎样去除污物?1、饭后漱口
要想降低牙龈上的污渍,最好是饭后立即漱口。漱口是一种好的生活方式,能清除掉大多数的食物残留物,而且不会积累太多,所以不会在牙齿上长出牙斑。
牙齿上出现了很多的细菌,会导致牙齿感染的几率增大,而且在吃完饭之后,在漱口的时候会喷出一些食物的残留物,如果没有培养好的习惯,那么牙齿就会长期潜伏在嘴里,不利于身体的卫生。要注意漱口的重要,要保证牙齿清洁和清洁。2、早晚刷牙
日常要注意刷牙,防止细菌的繁殖。在做好了口腔卫生后,可以减少牙斑菌的发生,从而有效地保护牙床和牙齿,从而最大限度地降低牙周和牙龈炎的发生率。
另外,每天早晨起来和晚上睡觉之前都要刷牙,在刷牙的时候要适当的用力,要做到全面的清洗,并且要使用合适的牙刷和牙膏,这样才能保证口腔里的污渍和污渍的形成和积累。
3、合理饮食
合理的膳食可以在维持良好的口腔卫生状况的前提下,降低牙龈组织中的结痂。饮食要合理,避免长期大量进食粗硬的食品,也不能仅食用柔软易吸收的食品,要学会合理的配合。
这样不仅可以训练自己的咀嚼能力,还可以通过摩擦力将粘在牙龈上的污垢弄掉,从而降低牙龈的数量,同时还可以补充身体所需的各种营养品。所以,要合理地调节自己的膳食,不要吃一些对身体有害的刺激食品。