昨天是冬至
这是全年中黑夜最长的日子
也是“数九”严寒天气的第一天
你和被窝斗争了多久？
是不是感觉到
一出被窝热量就入不敷出
冷的日子还在后面呢
一股势力较强的冷空气来啦~
北方一股较强冷空气正在东移南下，昨天下午两点前锋已经到达昌平、汾阳、临潼一带，夜里自北向南先后影响我省。
受这股冷空气影响，23日至24日全省大部最低气温将下降8℃左右，最低气温将下降到4℃以下。
昨天开始，江苏已经切换到连续阴雨模式，夜里沿江和苏南地区阴继续有小到中雨，其它地区阴有小雨。
全省偏北风3~4级，
今天最低温度：淮北地区1～2℃，本省东南部地区7℃左右，其它地区3～4℃，
今天最高温度：淮北地区7～8℃，其它地区10～11℃。
12月24日白天全省多云，夜里本省西部地区多云转阴有小雨，其它地区多云转阴，
12月24日最低温度：淮北地区-3～-4℃，苏南地区3～4℃，其它地区0℃左右，
12月24日最高温度：淮北地区6～7℃，沿江和苏南地区10～11℃，其它地区9℃左右。
12月25日淮河以南地区阴有小到中雨，其它地区阴有小雨，
12月25日最低温度：淮北地区0～1℃，苏南地区4～5℃，其它地区2～3℃，
12月25日最高温度：沿淮和淮北地区7℃左右，苏南地区12～13℃，其它地区9℃左右。
不过，冷空气也会带来一个好消息——吹散雾霾。全省空气质量以良-轻度污染为主，局部地区短时可达中度污染。
江苏省气象台12月22日12时47分发布霾黄色预警信号。预计未来12小时内，徐州、宿迁、淮安以及连云港的部分地区将持续有霾，请注意防范。
△图/微博
江苏气象
受雾霾影响，21日中午，宿迁市区的天空还出现了一幕"神奇"景象，天空一半是蓝天白云，一半是雾霾笼罩，分界线非常明显，就像有人拿剪刀剪开一样。
不过，随着这波冷空气的吹来，空气质量将得到好转。据微博
江苏气象预报，12月24日全省空气质量以良为主；12月25日我省西北部将有轻度污染，其它地区空气质量以良为主。
△图/微博
江苏气象
而接下来
一年中最寒冷的三九天
也要来了！
天气会非常冷哦！
-三九天时间表
二九：年12月31日—年1月8日
三九：年1月9日—年1月17日
四九：年1月18日—年1月26日
古人认为，从冬至日当天开始，每九天为一个九，数完“一九”数“二九”，一直数到“九九”，便“九尽阳花开”，春天就来了。
就像《九九歌》中唱的：“一九二九，不出手；三九四九，冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”
而在这个过程中，我们还将经历号称一年中最冷的三九天。你准备好了吗？
冬季气温骤降，是心脏病最高发的季节。一起来看看，在冬天你的心脏正遭受着哪些危险，我们又可以做些什么，保护自己的小心脏。
冬天，心脏要小心这些“病”！
心肌梗死
冬季气温下降，为维持体温，心脏的负担增加；同时低温使血液粘稠度增高，易于形成血栓；寒冷的天气还能诱发冠状动脉收缩甚至痉挛，诱发心肌梗塞。急性心肌梗死是冠心病中最容易致人死亡的类型。
心绞痛
心绞痛，是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征，具有又凶又急的特点，发病几乎没有征兆。冬季心绞痛的原因是，寒冷刺激造成末梢血管反射性收缩，周围血管阻力升高，心脏射血的阻力加大，心脏负荷过重。
心脏性猝死
冬季气温降低，当突然增加活动量时，心脏负荷大大增加，全身血液心血管循环系统超过负荷，容易发生心脏性猝死。长期从事高强度工作的人士、IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群都是猝死高发人群！
心衰
心力衰竭是心脏泵血功能减退所导致的一种临床的症状，而冬天是最容易诱发急性心衰的季节。寒冷容易导致心肌缺血，刺激血压增高，还容易引发肺部感染。70岁以上老年人中，每10个人可能就有一个患有心衰。
主动脉夹层
导致主动脉夹层主要诱因是高血压。冬季血管收缩，血压变化大，容易使主动脉内膜形成破口，血液从撕裂口进入主动脉壁内，使主动脉壁中层形成夹层血肿。汉堡包见过吗？夹了层的主动脉就和它差不多。
在寒冷的冬季
下列症状一旦出现两种以上
请及时注意！
五种早期心脏病警报
◇气短
在用力或运动后有喘不上气、气不够用的感觉时，可能预示着心脏病或肺部疾病，应及时去检查，避免出现危险。
◇疼痛
胸口压榨性疼痛或肩膀疼痛。一旦出现胸口压榨样疼痛或肩膀疼痛，都应警惕心绞痛的可能。
◇牙疼
牙痛、牙龈肿胀或出血。如果心脏有问题，会导致血液循环异常，易出现牙龈炎、牙出血、牙疼等症状。而牙齿问题又会使病菌侵入，对心脏造成损伤。
◇浮肿
腿部或脚部浮肿。心脏病一般会从脚踝、手指等肢体末端出现浮肿现象，所以，一旦出现腿部或脚部浮肿，都应及时进行心脏功能检测，及早发现病情。
◇打鼾
睡觉打鼾的人是心脏病的高发人群，由于打鼾会降低血液含氧量，长此以往，会对心脏造成损伤，增加心脏病的风险。
来源江苏新闻
编辑/噗噗
综合：微博
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