导语：还是不敢开口和人说话？教你几招，轻松摆脱口臭
相信跟多人在生活中都会有一种难以启齿、羞人的小烦恼，那就是口臭。很多人因为口臭，就不敢轻易和别人说话，甚至逐渐养成了内敛的性格，在别人看来，你很高冷，但是，你的烦恼只是他们不知道而已u，今天，就为大家提供几种摆除这种烦恼的小方法。
首先，我们要想解决一件事，就一定得先弄清楚、了解这个东西的来源，即形成原因。而引起口臭的原因主要有这几种：
1.有胃病，肠胃不好，出现了胃酸反流。在我们国家，有胃病的人绝对是一个庞大的数字。我们或者我们身边，一定有人有胃病，当人体长期饮食不规律，经常吃一些不利于胃部健康的东西，就会导致胃粘膜的受损，就会导致胃酸分泌过多，睡觉时躺在床上，就会产生胃酸反流的情况，到了嘴巴里就会发臭了。
2.身体内肝火旺。现在处于夏季，炎热的天气会让很多人容易出现上火的情况，而当肝脏部位火气太旺的时候，肝火向上涌，人体的口腔部位就容易，出现口腔溃疡、牙龈炎、牙龈肿痛的情况。那么肝火旺的表现都有哪些呢？在早上起来的时候，嘴里出现了发苦发臭的情况，日常生活中吃东西，也总会觉得没有味道，咽喉部位还会经常感觉到干涩沙哑，这些都是肝火旺的表现。
那么，我们又能做什么才能解决这种现象，消除口臭，清新口气呢？
1.茶叶。把泡过的茶叶含在嘴里嚼1分钟吐掉就能起到清新口气的作用。
2.柠檬水。这里说的柠檬水一定是纯的、不添加任何别的辅助材料的、也就是说水中只有柠檬的水。经常喝柠檬水可以起到清热解火的作用。
3.薏仁和陈皮。有部分人有口臭是因为体内湿气重。而薏仁和陈皮泡水喝，就可以有效祛除湿气，从而达到从根本上消除口中异味的作用。
4.喝清新去火茶。这里我们上面已经提到过了，口臭也有可能是体内肝火旺的原因。而喝清心去火茶之后，还可以起到止渴、提高睡眠质量、消暑的作用。
这就是为大家提供的引起口臭的原因和如何才能去除口气的方法了，希望可以对大家有些许的帮助。
