内黄看好牙怎么防治牙龈炎 [复制链接]

　　牙龈炎是一种对口腔危害非常大的疾病，它可引起牙龈红肿、牙龈萎缩、牙龈出血、牙齿松动等现象，是牙周炎的前兆，会让牙齿提早脱落。因此防治牙龈炎很重要，那么防治牙龈炎的好方法有哪些呢?

　　1、建议大家使用软毛牙刷，既不损伤牙齿釉质层，也不伤害我们的牙龈，保护牙龈健康。

　　2、刷牙后应把刷头朝上，避免细菌滋生，减少牙龈炎的发病几率。

　　3、戒掉不良的生活习惯，抽烟、喝酒、睡前不刷牙等等。

　　4、清淡饮食，避免辛辣食物刺激牙龈。定期清除牙齿上的牙垢、牙石、牙菌斑。