治疗白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/190423/7082970.html关于电动牙刷的好处大家想必都听过一些，比如清洁力强、方便快捷、更智能等等。可电动牙刷存在的危害就少有人说了，品牌方和媒体一般也不会宣称这些知识。作为一名负责任的口腔护理博主，张波觉得电动牙刷的危害更需要大家警惕，否则伤牙了可就后悔都晚了，那究竟电动牙刷的危害有哪些？今天我就通过本篇文章来为大家进行一个全面的电动牙刷知识科普，详细讲解电动牙刷的危害。
上图是我使用过的部分电动牙刷，这些年陆续实测了几十款了。
一、电动牙刷的危害有哪些？
电动牙刷的危害有哪些？电动牙刷对牙齿好的地方可真不少，但也存在一定的危害，尤其是我国97%的成年人存在口腔问题（如下图），几乎每个人都有牙齿基础疾病，口腔耐受度低，因此对于电动牙刷的选择要格外慎重，若是选用或使用不当还会造成相当程度的牙齿损伤。由于牙病在早中期不疼不痒，很多人都没发现，觉得自己牙齿挺好，盲目用电动牙刷，导致伤牙。
最常见的伤牙危害有以下几种，大家一定要警惕：
危害1、会刺激牙龈，导致牙龈出血、牙龈炎症、甚至严重的会导致牙龈萎缩等问题。
危害2、国人的口腔问题较多还很普遍，如果盲目地使用电动牙刷，很可能就会加重本来存在的基础病！
危害3、使用久了不适合自己的电动牙刷还引起慢性伤牙，几月几年都看不出来，等到发现的时候，已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等无法挽回的结果！
二、电动牙刷的危害是什么原因引起的？
电动牙刷的危害有哪些？上文已经详细的分析过了，但电动牙刷的危害也不是无缘无故出现的，究竟是什么原因导致电动牙刷危害到口腔健康呢，只有搞懂这个，才能有的放矢，加以避免。大家来看看下图，由权威健康媒体盘点的电动牙刷用户深度用户，伤牙原因总结：
原因1：国人口腔耐受度低
前文分析过了，国人整体口腔耐受度低，而且牙病中早期不痛不痒，很多人误以为牙齿健康，没考虑到自己的牙齿情况，盲目地购买和使用各种噱头的电动牙刷，对于使用方法也不讲究，伤牙率普遍很高。尤其是震感太强的那些款式，用起来在很短的时间里就会被震得牙齿疼痛，牙龈经常出血，还可能导致不容易发现的慢性伤牙，等到很久之后才会被使用者发觉，但等到被发现了，往往会造成不可逆转的影响！
原因2：买了便宜劣质的电动牙刷
很多厂家为了压缩成本，在选材用料十分廉价、偷工减料，有的还使用二手料来进行生产，对口腔健康造成威胁。比如便宜的电动牙刷主要采用的空心马达，会在用户使用的时候突然加大震动力度，而牙龈和牙齿在无法承受高压的情况下，就会引发牙出血等问题，还会加剧牙周炎牙龈炎等问题。
原因3：相信电动牙刷美白噱头，最终美白不成却伤牙
电动牙刷根本没有快速美白的能力，快速消除牙结石也是做不到的，如今有不少品牌营销快速美白、快速去除牙垢牙菌等噱头，借这些虚假宣传来让很多追求美丽的女士以及在口腔健康上有焦虑情绪的消费者。但大家就先不提电动牙刷是不是真的就有快速美白，快速去除牙菌牙垢的效果，就这种作用下，电动牙刷带有的过高震感和超标动力就对口腔组织的刺激就非常大，这是大家一定要小心的！
原因4.刷牙方式不正确也会导致伤牙危害
很多人在用电动牙刷时，还沿袭了手动牙刷时的刷牙方式，还有的人力度极大，甚至有人还在继续横向刷牙。大家要知道电动牙刷的本身就具有比较大的力度,如果大家手上再使用太大的力气,就会很容易损伤到牙釉质,进而造成牙齿敏感、牙龈出血等伤牙危害。
如今市面上在卖的电动牙刷品牌都在说自己护牙，实际没几家在说实话，伤牙的一大堆，为了帮大家分辨谁才是真正护牙的电动牙刷品牌，我专找调研到了电动牙刷品牌的清洁力与护牙指数对比图：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要元左右，扉乐好像限时有赠送5年。
三、如何避免伤牙？七大避坑方法科普
看完我科普的“电动牙刷的危害有哪些”，大家也不要因为电动牙刷的危害而焦虑，因为它们并非不可避免。下面我来给大家介绍几种方法，避免大家在购买电动牙刷时，买到存在伤牙危害的款式，最大限度地帮助大家远离电动牙刷的伤牙风险：
方法1：选择专业实力强的品牌
好的电动牙刷和差区别很大，贵的，名气大的不代表产品好！实际上很多网红大牌多是通过知名度、颜值、性价比等浅显的策略来吸引消费者的注意，但根本没做过国人做精细的兼容性匹配，有着很高的伤牙率！就说人群匹配度，与专业品牌相比少覆盖80%！
专业品牌的优势也可以从下图中看出来：
方法2：震频要适当，不是越高越好
牙刷的震动频率并不是越高越好，清洁力更多时候是与震动频率、刷毛的摆幅、刷头设计的形状和大小等众多因素综合作业的结果，但是震感与震动频率不同，震感更多会加强牙齿磨损，所以只需要选择适中的震感就可以了，不选哟一味地追求高震感。因此电动牙刷如何选，绝对不能购买震感太剧烈的电动牙刷。
方法3：不要盲目购买明星同款
有一些人喜欢和明星使用同款产品，就算是普通网红的同款也很热衷。有的品牌利用这种心理，大力气营销，却疏于产品的研发升级，研究不出护龈体验感好的电动牙刷，就在花里胡哨的东西上下功夫。这样的电动牙刷伤牙风险极高，不推荐大家使用。
方法4：买刷毛磨圆率高的
刷毛的磨圆率是很重要的一项，直接影响对口腔的保护效果。磨圆率不合格的会划伤牙龈，磨损牙表面，因此大家挑选磨圆率比80%高的款式！
方法5：购买支持试用的电动牙刷，售后更放心
据我在这个行业工作多年的了解，那些知名大牌就找明星代言，之后大量营销，研发投入却很少，生产随便找个代工厂，使用体验很差，而且还不支持试用，实在坑人。因此根据我建议大家优先选择那些支持7天试用的品牌，亲自上嘴试是否合适自己！
方法6、档位越丰富越好
电动牙刷都配有不同的档位，不同的档位对应不同的需求，决定档位的有震动频率、摆动幅度等。建议挑选档位丰富的，越丰富越好，对于国人复杂的口腔护理需求，适配度更高！
方法7、远离几十元价位的劣质电动牙刷
低价真的没好货，品质用料作为基础品质用料是非常关键的，上文中已经强调过，品质的好坏会决定清洁力和舒适度、以及伤牙的危害程度！低价产品大度偷工减料，没有必要去冒险。
四、牙医推荐大众使用电动牙刷吗？
电动牙刷的危害有哪些？在讲解了危害之后，我还是要强调一下正确使用一款优质的电动牙刷，就不用担心这些危害，而且还会起到诸多的好处。大多数的专业牙医都在使用电动牙刷，也向大众推荐，下图是牙医是否支持使用电动牙刷的投票统计图，可以看出牙医们都很支持大家用电动牙刷。
再来看一组数据，中国人牙齿健康率不足1%（如下图）。可以看出中国人的口腔问题非常普遍，而且口腔耐受度比较低，所以专业牙医都很支持大家使用电动牙刷，可以有效降低牙病患病率。
和传统的手动牙刷相比，电动牙刷的优点主要为以下几点：
1.电动牙刷清洁力是手动牙刷的几十倍，牙病的高发区如牙缝、牙背、牙龈沟等位置，都是手动牙刷的清洁死角，很难刷净，而电动牙刷轻松搞定，清除牙菌斑，更好地改善和预防牙病。
2.电动牙刷更省时省力。电动牙刷只需要2分钟就，可以实现手动牙刷十几分钟的清洁效果，手上也不用太用力，比较地省时省力。
3.电动牙刷的震频均匀稳定，力度，不像手动牙刷力度忽大忽小，在很多特定角度，手部无法发力，刷不干净，导致牙菌斑滋生。
4.电动牙刷可更好地亮白牙齿，得益于超强的清洁力，它能去除顽固污渍，使牙齿更加洁白。
5.电动牙刷还可以让口气变得更加清新，远离社交尴尬。
下图为电动牙刷、手动牙刷清洁效果对比：
五、害怕伤牙？务必掌握正确的刷牙方法
电动牙刷的危害有哪些？上文讲过，电动牙刷使用方法不对也会导致伤牙危害。正确的刷牙方式建议采用巴氏刷牙法，这种方法是近几年公认的比较好的刷牙方式，巴氏刷牙法动作要领：
1、刷毛和牙面呈45度角，并且朝向牙龈。
将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。这是巴氏刷牙法的起始姿势，是我们刷牙的同时能刷到牙龈和龈沟（牙龈和牙齿之间有一条很窄的“沟”）最重要的保证。
2、小幅水平颤动并拂刷。
在牙齿表面水平轻轻颤动牙刷刷毛，将牙龈沟附近的菌斑刷掉，一般颤动幅度不超过2个牙齿，来回颤动拂刷大约10次。也可将小幅水平颤动变成小幅圆周运动，也是值得推荐的一种改良刷牙方法。
3、刷到牙齿的每个面。
我们可以按一定的顺序将口腔内所有的牙所有面均刷干净，注意：这里指的是所有面，不仅仅包括外侧面、内侧面，还要再仔细刷到牙齿的咬合面，咬合面可以转圈或者前后来回刷。
4、刷完牙面应当轻刷舌苔。
舌头上过厚的舌苔经常导致口臭的发生，轻轻刷掉后清水漱口即可。
电动牙刷的危害有哪些？看完上面的分析，张波相信大家也都有一定的了解了，电动牙刷的危害对口腔健康影响极大的，因此在我们选购电动牙刷的时候要擦亮眼睛，不要买劣质产品，切忌跟风买所谓的网红大牌，而是要为我们的口腔健康而负责，优先选择护龈护牙体验更好的产品！
