写在前面的话:亲爱的朋友，当您选择牙齿矫正，意味着接下来一段时间，您的生活将发生一些改变。感谢您的信任，让我成为您的主治医生。希望通过我们共同的努力，给您一个满意的治疗效果，让微笑，美丽，自信，伴随您的一生。01适应牙套，缓解疼痛不适这一个过程几乎每位牙套君都要经历初戴牙套后会有1-2周的适应期，感觉嘴巴里一下子多出很多异物，吃东西小心翼翼，说话嘴唇活动不自如，有的人还会感觉嘴巴很干老想喝水，这些都是正常现象，适应一段时间就好啦。刚戴上去以及每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果一周之后疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。牙齿受力疼痛期间，可口含凉水，食用软食等，避免更难受。若是托槽对应的嘴唇或脸颊磨出溃疡，可使用正畸保护蜡等措施。若是钢丝末端戳嘴巴，请与医生联系。
（正畸保护蜡的使用方法）
02饮食注意事项从此您的吃饭方式将发生改变
牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方式固定于牙面，一般情况下不会脱落。为了避免牙套（托槽）脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物，门牙除了能咬面条，其他食物应谨慎。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。
带核的水果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。
大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时用大磨牙咬合面进行咀嚼：苹果、梨、桃等。
进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。
宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。
03维持好口腔卫生
方可避免“一排整齐的烂牙”
配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。
（牙龈炎，典型表现为牙龈边缘红肿，刷牙出血）
（牙釉质脱矿，典型表现为托槽周围牙冠表面白垩色斑块）
刷牙时间：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。
吃完饭后牙齿缝隙都是食物，三餐后要刷牙
每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。
（刷牙时确保每颗牙齿的三面都能得到有效清洁）
推荐使用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等。（正畸专用牙刷，边缘刷毛较长，中间刷毛较短，能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态）
（使用牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位）
（牙齿间隙刷）
（冲牙器）
小提示：漱口不能代替刷牙！
04良好的医患配合
良好的医患配合，是矫治成功的基础。
按时复诊：根据医生的上班时间和您的具体情况，预约好复诊时间。如果您临时有事，请在该医生上班时间打电话改约时间。
以下情况及时联系：如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间。
严格按医嘱配戴矫治装置及皮筋。
05纠正口腔不良习惯
矫正只是手段，纠正病因才能事半功倍！
口腔不良习惯可导致口颌系统受到异常的压力，口腔不良习惯持续的时间越长，错合畸形发生的可能性和严重程度就越大；有些口腔习惯若不纠正，就算矫正得到一口整齐漂亮的牙齿，以后还有可能因此复发。因此尽早破除不良的口腔习惯，阻断畸形的发生发展十分必要。
请仔细阅读以上注意事项，有问题及时与医生联系沟通！！
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