如今*策放开，很多朋友准备好要做三胎妈妈，你们肯定比新手准妈妈知道更多备孕常识。比如要提前吃叶酸，医院做体检，甚至有很多朋友意识到锻炼身体对生育宝宝有很大益处，已经开始做一些体能训练。是不是这样就已经足够了呢？当然不是。想要宝宝健康，我们绝不能忽视孕前口腔检查！这时候大多数朋友会想不明白，我只是想要生一个健康宝宝，为什么一定要看牙医呢？
下面我们一起来看一下。
//怀孕和牙齿也有关系？//
因为怀孕会引起很多生理上的变化，使孕妈的口腔疾病增多，但我们都知道孕期不管出现什么疾病都是不能用常规的治疗手段去解决的。一旦孕期出现牙痛症状，既不能吃药又不能打针，疼痛得难受，不仅会让孕妈情绪不稳定，还会对胎儿有一定的影响，必须引起重视。
图源：摄图网
有研究表明在孕前患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀、出血显著，严重的还会妨碍进食。如果是中度、重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。
所以，备医院进行一次全面的口腔检查和口腔保健真的很有必要，不仅能排除口腔疾病，还能将已有的口腔问题彻底解决，使孕前就消灭这些潜在的隐患。
//孕前口腔检查//
孕前口腔检查主要检查以下几方面：
1.龋齿
也就是俗称的“虫牙”。龋齿没有及时治疗的话，可能在漫长的孕期发展成牙髓炎，产生剧烈的疼痛，影响孕妈妈的进食和休息，而孕妈妈又担心治疗会对宝宝有不良影响从而拖延或逃避治疗导致病情加重。
2.牙龈炎或牙周炎
进食和刷牙时经常牙龈出血，提示牙龈有炎症，大多数原因是由牙结石引起。孕前进行一次专业的洁治术也就是俗称的“洗牙”，就可以轻松避免妊娠期牙龈炎的烦恼。
图源：摄图网
3.智齿
萌出位置不良的智齿容易导致智齿周围的牙龈发炎，会造成牙龈肿痛、张口困难，影响进食，孕前拔除有害的智齿即可避免。
//孕期口腔保健//
成为准妈妈后，更要重视孕期的口腔保健。下面给大家介绍几种方法，希望能够帮到孕妈妈们。
保持口腔卫生
怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为孕期消耗较大，一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，最好每次吃东西后，都能刷牙或漱口。
合理饮食+适当运动
摄取充分的营养和做适量的运动是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取，这样不仅可减少龋病和牙周病的发生，而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等，特别是钙质（如牛奶、小鱼之类），不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿，也可维护自己的健康。另外准妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。
图源：摄图网
使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿
如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
及时补钙
孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。
做好定期口腔检查和适时的口腔治疗
孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。
医生强调：孕期正是口腔的敏感期，同时也是各种口腔问题的集中爆发期，孕妈应该更加重视对牙齿的保护，在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的。对于较严重的口腔疾病，基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。
▍来源：医院订阅号、浙江健康综合保障、济南妇幼等综合；图片：摄图网
点个在看你最好看
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
