不要以为每天刷牙就可以口腔健康了，特别是草草刷牙，长久下去，口腔问题多数会找上你，并且口腔健康与身体健康息息相关，身体的这些毛病就与牙齿非常有关系。
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能量饮料最伤儿童牙齿
儿童经常喝能量饮料最容易伤害牙齿，喝能量饮料5天后，牙齿就明显受到损伤。研究结果发现，牙齿每天接触能量饮料或运动饮料4次，5天之后牙釉质就受到明显损伤。能量饮料导致的牙齿损伤严重程度是运动饮料的两倍。
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牙科专家建议，儿童最好少喝能量饮料和运动饮料，白开水是最佳饮料。喝完饮料之后，最好喝点白开水漱漱口。
喝果汁30秒就伤牙
软饮料、果汁和运动饮料等食物酸度水平高，严重威胁牙齿健康；饮用高酸度饮料30秒后，牙釉质就会遭到永久性伤害。
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牙科专家说，人的口腔虽然具有自动保持酸碱度平衡的保护机制，但是经常喝果汁、饮料的人会把口腔里的这种平衡打破，使得酸性物质损伤牙齿。
所以，父母应该做表率，带头少喝软饮料、运动饮料和果汁等。多吃新鲜水果，取代喝果汁饮料。
牙齿少记忆糟
有研究发现，牙齿数量越少、牙龈问题越严重，其记忆力、思维能力的得分越低。
研究人员认为，这可能有两大原因：一是口腔健康差可能意味着饮食较差，有益大脑健康的营养摄入就较少；二是口腔疾病特别是牙龈炎，会在整个人体循环系统内引发炎症，从而影响认知功能。
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科学家分析指出，牙齿数量确实会对认知功能产生影响。尤其对老年人来说，剩余牙齿较少是记忆问题的一大风险因素。
一种可能是，掉牙会减少牙齿向大脑传递的感觉信号，进而影响大脑记忆等功能。
另一种可能是，牙齿与记忆之间存在某种相同的致病因素。比如，牙周病会导致牙齿脱落，也会导致炎症、神经细胞凋亡及记忆丧失。
另外，掉牙也会影响人们的食物选择，导致营养摄入不全，影响记忆。
牙齿不好心脏病风险高
年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。日本相关专家也指出，牙周炎所滋生的*素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。
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牙齿的亚健康不容忽视，比如长期不刷牙或刷牙方法不当，食物碎屑、寄生菌、脱落的上皮细胞等混合形成牙菌斑，分泌出酵素及*素，破坏牙齿与牙周组织。牙菌斑中的细菌蛋白进入发炎的齿龈与牙周组织的毛细血管里，造成静脉血凝，会诱发潜在的心脏病发作。
牙不好易早产
牙周病是一种慢性细菌性疾病，会牵连牙龈组织受损。牙周病治疗不及时，会导致牙齿脱落
以及糖尿病和心血管疾病等系统性疾病。多项研究表明，与没有牙周病的女性相比，患有牙周病的女性更可能产下早产儿或者低体重婴儿。
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以牙周炎为例，其主要致病源是细菌及其*性产物在牙齿表面构成的牙菌斑。而牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内*素，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子，这些因子进入孕妇的血液循环，然后进入胎盘，对胎儿的危害并不亚于产道感染。为避免诞下早产、低体重宝宝，准妈咪就必须做好孕前的牙齿检查。
牙齿清洁可以增加受孕概率
女性经常刷牙和使用牙线清洁牙齿，可以提早两个月成功怀孕。
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牙周病是由口腔细菌（人人都有）导致的口腔炎症或牙齿周围感染。这很容易通过循环系统造成身体其他部位受损。牙病是影响妇女怀孕的一大风险因素。而这一因素是可以控制的；牙病与流产和早产有关联，而且会增加心脏病、2型糖尿病、呼吸道疾病和肾病危险。因此，养成勤刷牙的习惯，保持口腔卫生，具有多重健康受益。
减肥可改善牙健康
减轻多余体重有助于人体抗击牙周病。当诱发炎症的脂肪细胞消失的时候，人体抗击牙病的能力更强。炎症反复发作必然对身体造成伤害，而牙龈炎会侵蚀骨质，导致牙齿脱落；另外还会导致断牙、牙龈出血，使口腔有害细菌乘虚进入血液系统。
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肥胖是导致糖尿病的重要原因之一，糖尿病和牙周病近年来也渐渐受到医学界的
