每天清晨拿起牙刷开启元气满满的一天，现在越来越多人选择从一把小小的电动牙刷开始，解放自己的双手。对于还在用手动牙刷的人，最想知道是：电动牙刷究竟值不值买，有什么优缺点？
下面我们来慢慢了解电动牙刷相关知识！
电动牙刷的历史？
在19世纪初，英国人Dr.Scott将一个手柄处内置了磁铁棒的牙刷定义为“电动牙刷”，但看起来就是一只普通的牙刷，没有电力，只是利用磁铁棒吸力来回摩擦。
跨时代的产品出现在年。瑞士Philippe-GuyWoog当时为了手部有运动缺陷的病人发明了第一支有线电动牙刷，这支牙刷是由BroxoSA公司所制造，并命名为Broxodent。
它的原理是通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生震动，达到手动做不到的频率。虽然还需要接线供电，但是却具有里程碑意义。
时间到了年，通用电气推出了第一支无线的镍镉电池电动牙刷并成功进行了商业推广，内置了镍镉电池，终于摆脱了需要有线的麻烦。但同时也存在刷柄过大、使用不方便、电池寿命短、不能更换电池这些问题。
当然技术还在不断革新，年第一支声波牙刷Sonicare问世至今，再后来第一支超声波牙刷问世，被命名为Ultima，之后更名为Ultrasonex。电动牙刷已经渐渐普及成为很多人日常生活中的一部分。
牙刷手动还是电动好？
自从电动牙刷问世以来，关于手动还是电动牙刷哪个好的问题一直存在争议。而从过去几十年大量的临床和医学研究表明，电动牙刷比手动牙刷在牙菌斑的去除和效率上明显高出一筹已是不争的事实，而且安全性也得到相应证实。
下面2图就能看出对比
电动牙刷比手动牙刷可以更快捷、更安全、更有效。
当然手动牙刷要达到一样的效果，也不是不能。严格执行巴氏刷牙法的清洁效果非常好，并不会比电动牙刷差多少。
巴氏刷牙法：巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。再将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。
每天2次，每次2分钟，使用软毛刷头，而且刷头的形状和大小要能轻松刷到牙齿的各个角落。小距离高速颤抖的手法对操作要求很高而且累人，多数人难以完成。
为什么要选电动牙刷？
如果上面的巴氏刷牙法你能做到，恭喜你，手动牙刷还是电动牙刷好这个问题对你来说根本不是一个问题。而大多数人都做不到，电动牙刷的天生的高频震动方式整解决了这个难题，我们可以用最轻松的方式实现完美的刷牙细节动作，因此整体上可以大幅提升刷牙效果。
电动牙刷一般都有内置计时器，2分钟的刷牙时间还能边干点别的，甚至有的还分4个区域30秒提醒，所以用电动牙刷基本能保证每次2分钟的刷牙时间。
而且电动牙刷的刷头一般比较小巧，容易伸到口腔各个角落。
不动动手了，而且手动刷上2分钟一般人都接受不了。
高端的电动牙刷还有压力传感器，当你用力过度的时候会提醒你。
说了这些优势，来看看电动牙刷在CochraneLibrary有关的临床和医学研究结果。CochraneLibrary是一个提供高质量循证医学证据的数据库，被称为循证医学的“*金标准”。Cochrane系统收录的评价文章，经过非常严格的编辑、审稿、评价，是循证医学等级最高的证据，作为高质量和可靠的健康信息源已经享誉国际。
研究结果表明电动牙刷比手动牙刷在短期和长期的效果上都要优秀
1~3个月内可以减少11%的牙菌斑，3个月内可以减少21%的牙菌斑；
1~3个月内可以减少6%的牙龈炎，3个月内可以减少11%的牙龈炎。
这只是其中一篇，而且大量临床试验已经证明电动牙刷比手动牙刷在牙菌斑的去除和效率上明显高出一筹，安全性也得到了证实。
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