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在我们的牙齿表面，通常会粘附许多细菌和细菌的代谢物，我们将其统称为“牙菌斑”。和牙菌斑堆积在一起的还有软垢和食物残渣。牙菌斑是引发龋病和牙龈炎的“罪魁祸首”。牙菌斑最喜欢堆积在牙齿和牙菌斑堆积的地方还有两颗相邻牙齿之间的缝隙里，刷牙的主要目的就是尽可能清除牙菌斑。
有效刷牙是日常清洁牙齿最简单和可靠的方法，是维持口腔健康的最基本环节，关键要掌握正确的刷牙方法。
（来自：中华口腔医学会系列规范化口腔健康指导材料）
“发现口腔人的精彩，满足口腔人的需要！”
——《中国医学论坛报·今日口腔》
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