说起近几年最爆火的个护产品，那一定非电动牙刷莫属。使用电动牙刷的人连年增长，但在这种情况下，普及率仍只有10%左右，这也证明了，很多人还并不认同电动牙刷，不知道电动牙刷和传统手动牙刷比有什么优势。张楠已经做了七年的口腔护理师了，对于电动牙刷了解颇多（下图是我购买使用过的电动牙刷），今天就以专业的态度为大家科普下使用电动牙刷的利弊，希望帮助大家更全面地了解电动牙刷，尤其会重点科普关于它的伤牙争议！
一、对比传统手动牙刷，电动牙刷有什么优势？
电动牙刷的利弊有哪些？国人牙周健康率仅有9.1%（如下图），几乎人人都有牙病，急需升级更高效的洁牙工具，因此牙医们都很推荐大家使用电动牙刷来进行口腔清洁。接下来带大家了解下电动牙刷的优势，看看对比传统手动牙刷它的优势在哪。
优势一：电动牙刷具有强大的清洁力，更好地改善和预防牙病
电动牙刷清洁力非常强悍，它能全面清除手动牙刷搞不定的牙缝、齿背、牙龈沟等牙病高发区，对牙菌斑的清洁效果远超手动牙刷，可以更好地改善和预防牙病。
优势二：震频稳定，力度精准可控
电动牙刷可以做到准确操控清洁力的大小，力度稳定，只需要移动电动牙刷到恰当位置就可以了，不像传统手动牙刷，刷牙力度全随自己的感觉，忽轻忽重，一些死角盲区就算很用力的刷，由于角度问题，也难以清洁干净。
优势三：更好地亮白牙齿、清新口气
如果能够坚持使用电动牙刷来清洁牙齿，经过一段时间就能有效地减少那些喝茶、喝咖啡或不好的饮食习惯而在牙齿上形成的顽固牙渍，让牙齿重回亮本色。当然效果并不是立竿见影的，需要长期坚持。同时它还能清新口气去口臭，免去了很多社交尴尬！
优势四：省时省力
电动牙刷具有省时省力的特性，用2分钟的时间就可以和使用传统手动牙刷刷牙十几分钟才能做到的清洁效果媲美，尤其适合学生和时间紧迫的打工人使用。
优势五：按摩牙龈
一款好电动牙刷还可以起到按摩牙龈，促进口腔血液循坏的效果，提高口腔中软组织的自我修复能力。
二、使用电动牙刷具体有哪些危害？
关于电动牙刷的利弊，我们已经了解了它的好处，然后再来科普一下它的弊端，主要表现在电动牙刷的伤牙危害上，前面提到我国的口腔素质并不高，约97%的成年人存在口腔问题（如下图），口腔耐受度很低，但是牙病在早中期不疼不痒，让很多人误以为自己牙还挺好，盲目使用震感过强、劣质的电动牙刷，导致伤牙。
电动牙刷的危害具体为以下几点：
危害1、比较常见的伤牙危害就是会造成牙釉质磨损、牙龈出血、牙龈炎症等问题。
危害2、比较严重的危害就是加剧国人的基础牙病，让牙齿敏感、牙龈炎、牙周炎等问题更加严重，甚至有可能导致牙龈萎缩等问题。
危害3、此外还暗藏慢性伤牙危害。长时间使用不专业的产品，容易产生慢性伤牙的危害，几个月甚至几年都发现不了，但是等到发现以后，已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！
三、关于电动牙刷的三大误区
在了解了电动牙刷的的利弊后，我们必须得清楚是什么导致了电动牙刷的危害。如果大家留心的话，也能在各大社交交流平台里看到很多关于电动牙刷伤牙、使用后牙龈出血、牙齿磨损等等吐槽，这其实都是由于用户在选购对电动牙刷时存在误区，导致买了伤牙的电动牙刷回来用，那电动牙刷的误区有哪些呢?
下面就引用一家专业调研机构统计整理的互联网上的电动牙刷全网舆论的负面评价点统计图进行分析：
从中我们可以总结出主要的选购误区：
误区1：觉得震感越强刷的越干净，对牙齿越好
现在一些知名的品牌推销自家产品的时候，都以高清洁，快速美白为营销点，但电动牙刷的震感一般都比较强，这些品牌更是盲目堆砌震频，让震感更加剧烈，但其实震频并不能和清洁力画等号。
从工作原理上说，它是依靠和牙齿接触，产生的摩擦对牙齿产生清洁力的，但是摩擦的时间长了，避免不了会对牙齿产生损伤，因此长期使用会产生慢性伤牙，这种伤牙几个月很难发现，但是等到发现了，就已经晚了，会对牙齿产生不可逆转的影响。
误区2：觉得电动牙刷能在便宜里捡好货
便宜里捡好货这种事情发生的概率极低！百元以下的电动牙刷，刷牙体验都不咋好。因为这些电动牙刷售价低，在生产上也是能省就省，很多都是用空心马达、劣质刷头等元件来生产电动牙刷，这样伤牙危害就被极大地提高了。劣质电动牙刷会对牙齿存在很大的影响，有很高的伤牙率。
误区3：相信电动牙刷可以快速美白等虚假宣传
电动牙刷不是超声波洗牙，不会让牙齿快速变白，而且，我们的牙齿本身就是偏黄的，而且加上日积月累，根本不可能短期内把牙刷干净。因此网络那些快速美白的电动牙刷基本都是智商税！都是虚假宣传！使用后非常伤牙。
四、如何挑选才能避开伤牙危害？
电动牙刷的利弊有哪些？总体上来说，专业电动牙刷的好处非常多，基本不用担心太伤牙。但如果不注意挑选，买到那些不专业的网红品牌、低价劣质货等，很容易导致伤牙。那如何挑选才能避开伤牙危害？我们在日常选择时，要针对具体的点做好甄选工作，以下是我总结的七大选购标准，大家可以参考：
标准1：专业实力必须强悍
有很多因为使用到了劣质产品伤牙的例子，劣质不专业的品牌不但用料低廉又劣质，也没有相关技术的积累，在震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百项核心调教参数上，和真正优质的产品压根没得比，伤牙率暴涨了%。
从下面的实验结果图，可以看出专业的和一般的有很大的差距：
标准2：选震感适中的款式
震感过强会导致牙齿磨损，所以只需要选择适中的震感就可以了，不能一味地追求高震感，更何况高震频并非意味着清洁更好，两者不能画等号。
标准3：优选声波式电动牙刷
旋转式的电动牙刷的清洁力更好，但是护牙指数低，牙齿磨损更严重，噪音也大，不适合国人用。声波震动牙刷的清洁力也很好，更关键是刷牙体验要好不少，使用更柔和，噪音偏低，建议大家优先选择。
标准4：磨圆率要高于80%
不合格的电动牙刷磨圆率也会比较低，甚至有的压根没有做过磨圆处理，使用这样尖锐的刷毛来清洁口腔很容易伤牙。因此，大家最好选择磨圆率在80%以上的电动牙刷款式！
标准5：应有支持试用的售后服务
不知道电动牙刷好不好，最好是先尝试，不适合就直接退换货，所以7天无理由的退换货功能非常重要，可以让消费者避免一些不必要的损失。要知道护龈护牙的技术，可不是看宣传、看商品详情页就可以看到的，必须自己上嘴实测，才能感受到。
标准6、档位丰富的款式更好
过少的档位模式可选择性太少，口腔是一个处于动态变化中，很多时候都需要搭配不同的档位使用，而且越丰富越好，对国人口腔适配度更高！
标准7、首选搭载了磁悬浮马达的
推荐大家购买搭载了磁悬浮马达的电动牙刷，能用的更久，动力还很强劲、噪音会也不大、摆幅恰当，整体表现会更加优秀。
现在家家都在说自己不伤牙，混在真正不伤牙的专业电动牙刷品牌中，让大家难以分辨。究竟谁才是真正的护龈护牙的好品牌呢，让我们来看看权威机构做的调研结果，找出各大电动牙刷品牌的清洁力和护牙指数结果究竟如何：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要元左右，扉乐好像限时有赠送5年。
五、所有人都可以使用电动牙刷吗？
在科普了电动牙刷的利弊之后，可能有的朋友会问，电动牙刷的好处这么多，所有人都适合使用吗？其实并非所有人都可以使用电动牙刷，因为有的人口腔环境特殊，会更加地脆弱敏感，因此并不适合使用电动牙刷，如果盲目使用电动牙刷，很容易伤牙，分别为以下几类人：
1、四岁以下的孩子。基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，牙齿还比较稚嫩，如使用电动牙刷的话，震感还是有点强，容易刺激到孩子的牙齿、牙龈。
2、65岁以上老年人。这个年纪的人牙齿已经开始变得脆弱了，而且很多老年人都患有牙病，比如严重的牙周炎、牙齿松动、牙龈萎缩等，补牙缺牙的也十分普遍，如果使用震感较强的电动牙刷，反而可能会加重牙病。
3、牙周病严重的人。电动牙刷的震感比较轻，容易刺激到牙龈，进而造成口腔疾病加重，因此患有重度牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动的人群务必要慎重使用，想要使用的话，也要咨询牙医后才可以。
4、不建议有着突发牙病的人使用。有很多人突然有了牙病，比如出血频繁、突然有剧烈的疼痛等，就开始使用电动牙刷，因此很多人都加重了问题。如果大家发现自己患上了牙病，一定要及时看牙医。
5、刚做完补牙、根管治疗的人群，还是不要马上就使用电动牙刷为好，应该在医生的指导下使用。例如补牙的话，使用的材料一般要一两天时间才完全凝固，贸然使用有可能会让材料脱落。
以上就是张楠关于使用电动牙刷的利弊的总结，专业牙医普遍支持我们使用专业优质的电动牙刷，它的好处众多，清洁力远超手动牙刷，可以更好的去除牙菌斑，预防和改善牙病。而且长期使用可以有效亮白牙齿、清新口气。但同时希望大家能够更客观的了解电动牙刷存在的危害，购前自查是否适合用，不盲目随意的购买电动牙刷，不然买到不专业的伤牙产品，会引发诸多伤牙危害，亏钱不说，很多伤牙危害还是不可逆的！
