很多口臭的朋友都不太清楚自己口臭的原因，如果不清楚就很难针对性的进行治疗。
比如，你可能是口腔问题引起的口臭，你却治肠胃，或者你是多种原因引起的口臭，却只是片面的治疗，这样盲目的去试，却没有真正找到原因，往往成效甚微。
所以在治疗口臭之前应该先了解自己是什么原因导致的。
那引发口臭有哪些原因呢？
1.胃火
既然是胃火，也就是火热之邪犯胃所致，除了口臭之外，还会有面赤身热、口渴饮冷、或者口舌生疮、牙龈肿痛、流脓出血等表现。
2.存在口腔疾病
大多数牙齿疾病都伴随着口臭，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜疾病等导致口腔中存在细菌。
细菌在被发酵分解后会产生臭味，牙周病患者会伴有大量的牙结石菌斑，而这些细菌在发酵后会产生硫化氢，氨类等物质而引发臭味。
.便秘
这是由于在出现便秘的时候体内产生的有害物质没能够及时排出，就会使这些*素被体内吸收而引发口臭。
4.不良习惯
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
我们该如何判断自己有口臭？
1.呼吸法
直接呼出气息，用鼻子闻一闻，如果没有闻到任何的气味，说明没有口臭，但是用手把鼻子和嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，有难闻的气味，则说明有口臭。
2.用舌头
用纱布或棉签轻轻的擦拭舌头的根部，如果擦拭出来的纱布或棉签呈现出*色，说明有口臭。
还可以将舌头伸出来，如果舌苔总是*色的，也说明有口臭，或者有其他口腔方面的问题。
.牙线清除法
牙线除了可以清除污垢，还可以利用牙线判断自己是否有口臭，首先就用牙线清理一下牙缝，如果牙线有味道的话，这就表明自己是有口臭的
4.借助棉签
为了检测自己有没有口臭，我们可以借助棉签这个工具。我们可以找出一根棉签，然后用棉签的头伸进嘴里搅一搅，然后呆个十几秒钟再拿出来。
如果闻起来非常臭的话就说明你自己有口臭了。棉签是比较常见的物品，因此这个方法很是便捷。
经常口臭是让人很苦恼的一件事，那我们该如何有效清除口臭
教你招，告别“口气尴尬”
1.注意口腔清洁
要想去除口臭就一定要注意口腔卫生，最好的方法就是饭后漱口和早晚刷牙。
建议在每顿饭后都要漱口，可以将口腔内残留的食物残渣去除，也可偶尔使用漱口水。
因为漱口水中含有的酒精具有一定的杀菌作用，可以缓解口臭情况。但要注意，漱口水不能长期使用，这会使口腔内菌群失调，而更容易出现口腔炎等问题。
很多人只有早晨刷牙的习惯，其实晚上刷牙也同样重要，是防治口臭一个重要的途径。在晚上睡觉前刷牙可以将白天残留在口腔内的残渣刷去，可以大大减缓口臭的情况。
2.带有刺激气味的食物少吃
如大蒜、洋葱、芹菜等食物要少吃，摄取后清洗口腔，经常吸烟的人随身携带口气清新剂。
总的来说，引起口臭的原因有很多，但大部分跟口腔癌没有关系，因此不用过于担心，在总感觉口臭并且影响到社交工作时及时就医，查明原因是最重要的。
另外定期对口腔进行检查，发现存在牙龈炎牙齿疾病时及时治疗能避免细菌滋生，让口臭持续存在。
而且日常保持饮食清淡，避免难以消化高刺激食物，导致消化不良而让食物发酵产生细菌，带来难闻气味。
、坚持牙齿护理
平时生活中我们避免不了的要与人交流谈话，倘若自己有口气，那将是相当的尴尬，说不定还会遭到人家的嫌弃，自己在别人心中的形象也会一落千丈。
而精致女人的正确打开方式，则是口气清新，笑靥如花。
但是如果你不好好刷牙，牙齿就会泛*，降低你的颜值。因此每天早晚要认真刷牙，笑起来会更自信。但我们一般所谓刷牙无非把牙刷塞嘴巴里往复捣鼓几下，簌簌口，完事。较真起来，又有多少人坚持使用复杂无比的巴氏刷牙法刷足分钟？恐怕10%不到。
怪不得牙齿越刷越*！
很多人还会去洗牙。洗牙确实是个保护牙齿、美白牙齿的好办法，但毕竟不能天天洗。所以我的牙医跟我讲，相比洗牙，一只好牙膏更重要。
市面上花花绿绿的牙膏数不胜数，但真正好用的其实还真不多！
今天带来的牙膏，集美白固齿清新口气于一身，而且味道甜甜的，长得还巨好看！
它就是——Croent小精灵马卡龙牙膏
推荐理由：
1、特别添加羟基磷灰石，巩固牙釉质，加固牙齿。
2、柠檬酸锌+焦磷酸四钠，打造一个健康的口腔环境。
、海藻糖+木糖醇，形成保护膜，增强口感。
4、马卡龙配色，满满的全是少女心。
其实大部分的口腔问题，都是因为牙釉质受了损伤而造成的。
而这些损伤一旦造成就是不可逆的，因为牙齿上并没有任何细胞，它是不可能自己进行更新和修复的。
所以这时候就需要借助外力了，这款纽西马卡龙牙膏，厉害就厉害在它特别添加了羟基磷灰石。这个羟基磷灰石是什么呢？它是人体和动物牙齿、骨骼的主要无机成分。说人话就是：它跟我们的牙釉质类似。
在我们刷牙的时候，这种成分就会快速与水、唾液发生反应，而它与牙釉质生物相容性好，亲和性高。
然后其矿化液能够有效形成再矿化沉积，阻止钙离子流失，解决牙釉质脱矿问题。
也就是说，在用这款牙膏刷牙的时候，我们的牙釉质也就慢慢被修复了。使得我们的牙齿越来越坚固。
鸡蛋防腐实验
我们在鸡蛋壳上分别涂上马卡龙牙膏和某品牌牙膏，然后将2枚鸡蛋在稀释的白醋溶液中浸泡24小时。
24小时后，我们把两枚鸡蛋拿取出，让它们自相残杀！
我们用力撞一下！用某品牌牙膏刷过的鸡蛋直接碎了...
实验证明：涂过马卡龙牙膏的鸡蛋更加坚固。也就是说如果坚持使用马卡龙牙膏，牙齿也会变得更加坚固哦。
马卡龙牙膏到底为什么这么神奇呢？秘密就在它的成分里。
它添加的柠檬酸锌，非常容易吸收，同时具有高渗透性。它可以清洁到我们平时刷牙清洁不到的口腔死角。
快速融水全方位包裹牙齿
将马卡龙牙膏和普通牙膏分别挤到筷子上。
然后放入玻璃杯，同时搅拌15秒。
静置15秒后，可以明显看到马卡龙牙膏几乎溶于水中，成为无数细微颗粒。而普通牙膏还有残留且水更浑浊。
这说明马卡龙牙膏更容易渗透到牙缝中，全方位包裹牙齿，更好地进行清洁。
而且相较于普通牙膏，它的泡沫也更加丰富、细腻、稳定。
这样牙膏就能轻而易举的遍布牙齿的每一处表面，达到更好的清洁效果。
除菌斑的效果也是肉眼可见的好。我们刷鹌鹑蛋试试。把牙膏挤到鹌鹑蛋上刷一刷，鹌鹑蛋蛋壳上的斑点立刻被刷掉。
没有了牙菌斑和牙结石，口腔环境也变得越来越健康咯。
酸酸甜甜水果味口感超赞
海藻糖是一种可靠的天然糖原，它可靠就可靠在它不仅不会被分解成葡萄糖，它还可以抑制不溶性聚葡糖粘附物的产生。
而且它还能在牙齿表面形成一层保护膜。
它还能帮助抑制异味，保持口气清新。
当海藻糖和木糖醇珠联璧合之后，让整个牙膏的口感也变得与众不同，完全不像其他牙膏又辣又涩，刷个牙跟上刑似的。
马卡龙牙膏的口感就和它的外形一样，甜甜蜜蜜。
除此之外，马卡龙牙膏还特别添加了新西兰蜂胶成分，蜂胶是天然的营养。
对于牙齿具有较好的保护作用。
不吹不黑，这是我见过最好看的牙膏！
乍一看还以为是什么精致的小物件，马卡龙的配色看上去就是满满的少女心。
牙膏的膏体颜色也和包装颜色是一致的。
放在洗漱台上觉得整个洗手间的逼格都提升了呢。
每一次刷牙都觉得公主梦被实现了嘻嘻。
现在小店做活动，价格优惠，精致的
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