白癜风的偏方有哪些 https://m-mip.39.net/man/mipso_4780725.html张鲁是一名八年个护博主，以及多年的电动牙刷老用户，对于电动牙刷是非常熟悉的。它的好处非常多，可以最大程度上解决手动刷牙的缺点，对牙菌斑的清洁效果极佳。但同时也要留心和注意，电动牙刷存在的那些危害，比如伤牙出血等等，还可能会加剧牙齿本身存在的问题。对此，我想为大家分享一下电动牙刷不得不防的四大副作用，来避免这些可能导致伤牙的风险。
一、电动牙刷是否值得买？
在解答电动牙刷的危害之前，先来为大家分析一个非常重要的知识点，很多人对于电动牙刷是否值得买，持迟疑的态度，甚至觉得它是智商税。这其实是因为大众对电动牙刷的了解有限，下面我就来分析一下，它和手动刷牙相比的区别！
区别1：电动牙刷清洁力更强
电动牙刷力度更强而且震频稳定，可覆盖范围广，针对手动刷牙比较难清洁的区域，比如智齿后面、牙缝、牙冠等部位，它也能通过高频振动产生的洁力水流来清洁牙齿，更深入地清洁牙缝，去除牙菌斑、牙垢和牙结石，从而减少牙龈炎和牙出血。在这点上，手动刷牙清洁力本身就弱，对于死角盲区的清洁不到位，还很难发力，导致刷不干净，两者察觉明显，下图为两者清洁效果对比：
区别2：电动牙刷更省时省力
电动牙刷刷牙更加省时省力，它2分钟的清洁效果，普通牙刷要吭哧吭哧刷一二十分钟才能达到，而且死角、盲区的清洁，还是很难发力，无法达到电动牙刷的效果，容易积累大量牙菌斑，进而发展成各类牙周病！
区别3：电动牙刷体验更舒适
使用电动牙刷刷牙，声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面，可以更加全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。体验非常舒服，降低了伤牙风险。但是普通牙刷却非常随意，力度不好控制，凭感觉刷牙，力度太小常常刷不干净，有口气，力度太大了划伤牙龈，磨损牙齿，隐患众多！
区别4：价格方面，手动刷牙更占优势
电动牙刷的结构分机身和刷头，其中每隔三个月就需要更换刷头，且价格不低。再加上普通的电动牙刷也要在数百元以上。手动牙刷这方面更占价格优势，几块钱、一二十块就能买一支，如果对体验要求并不高，当然也可以用。
结论：电动牙刷是智商税吗？当然不是！
和手动刷牙相比，电动牙刷对于牙菌斑的清洁效果要好很多，而且省时省力，对牙齿和口腔健康都有很好的保护作用，这也是为什么大多数牙医都推荐使用电动牙刷的原因所在。当然了，它也有一些需要提防的危害和副作用，我会在下文帮大家分析！
二、电动牙刷的四大副作用汇总
电动牙刷的危害有哪些？有什么需要提防的副作用？虽然它的好处众多，也得到了众多牙医的推荐，但是凡事皆有利弊，我有义务为大家梳理清楚。下图是权威机构整理的电动牙刷常见负面评价统计，通过这些负面评价，其实就能看到我们目前在使用电动牙刷时的一些潜在风险：
从表格中不难看出，目前最多的负面评价是品质差、震感太强、牙龈容易刷出血、刷牙牙疼等，这些基本都是由电动牙刷伤牙造成的。因此，我们在选购中，对于这些伤牙造成的危害副作用，一定要用心规避：
副作用1：震感过强，加速牙齿磨损
震感太强的电动牙刷并不适合国人，国人蛀牙率高达70%，牙周炎人群高达90%，整体牙齿健康率不足1%，非常严峻，但很多人对自己的牙齿盲目自信，纷纷选择震感太强的电动牙刷，导致伤牙率非常高！以震频为例，实际上国人适合3-4万次/分的区间，太高了就容易伤牙！
副作用2：刷毛过硬磨圆率低，造成牙齿出血
牙刷刷毛过硬，可能会刺伤牙龈，继而引发牙龈出血。另外，磨圆率也非常重要，建议大家优选超过90%的产品，下图是简单的对比，磨圆率低的刷毛就像一根根钢针！一般来说，因牙刷刺伤牙龈而导致的牙龈出血，在更换合适的牙刷后，出血会逐渐消失。
副作用3：品质劣质的产品，安全隐患众多
劣质电动牙刷，尤其是低于元的电动牙刷一定要慎重考虑，劣质的马达和传动轴、结构设计等会导致不均衡、不稳定的震动频率和摆幅，非常容易伤牙。有很多刷不干净，有的则震频过强忽视了对牙齿的保护，导致会有无法忍受的强烈震感，甚至有牙床出血，牙齿损伤的情况！下图是中端机型和低端机型的拆机对比图：
副作用4：使用方法，加倍伤牙
很多人的刷牙的方法是错的，也是会导致伤牙副作用的发生，很多人压根没听过巴氏刷牙法，只知道胡乱乱刷一通的，却不知道怎样正确的进行刷牙。在电动牙刷如此之高的震频下，这样错误的使用方法，只会伤牙系数加倍。
三、如何避免伤牙风险？四大良心经验总结
看完我对于电动牙刷的危害分析，我们会发现，只要通过认真甄选，注意正确的使用方法，还是可以避免大部分伤牙副作用的：
1.考虑牙齿的可承受范围，选择震频适中的电动牙刷
震频适中的电动牙刷安全系数更高，伤牙风险也是最小的。-次每分钟以内是非常适合国人的，最大不要超过次每分钟。现在以国际品牌为首的很多品牌，为了迎合消费者对清洁力的追求，都在往更强震频发展，所以伤牙率也在猛增。
然而就是这些品牌，在宣传中却反复强调自己护龈护牙，其实实际用起来震感巨强，并没有实际的护龈护牙技术。为了让大家选择到真正护牙指数高，不伤牙的款式，这里帮大家找到了一份权威评测工作室的统计图表，是13款主流电动牙刷清洁力于舒适感的统计数据：
纵观表格中的所有品牌，舒适度最高、清洁力优秀的无疑是国货扉乐Filix电动牙刷，作为曾经的口腔技术方案商，扉乐是标准的技术偏执狂，因创始人称要拼尽余生死磕国际品牌的高伤牙率而出名，可在次/min高强度清洁力下，让每一次刷牙降低80%伤害！它家的不伤牙黑科技非常给力，比如核定震频技术、V-ZUS智能引擎等，而且对于长期慢性不易察觉的伤牙，做了特殊优化，效果得到了众多牙医的认可。扉乐从不做广告，被媒体评为“专业级小众不伤牙精品”。
此外，usmile、罗曼、力博得的表现也还不错，其中usmile的特色是外观设计出众，针对女性群体推出了很多外表可爱，颜色温馨的产品。而罗曼的配色更加激进大胆，给人留下了深刻的印象，针对女性的配件如洁面刷等，也获得了女生的支持。力博得则是性价比较强，品质做工也还可以。
2.刷毛要选则柔软且磨圆率高的电动牙刷
刷毛太硬一般是指材质不佳，且磨圆率太低。好的电动牙刷刷毛一般采用美国杜邦刷毛，柔软有韧性，又不容易变形，且磨圆率不低于国家最低标准（50%），我们在实际选择时，可以选择超过90%磨圆率的优质产品。而过硬的刷毛，很容易就会刺激牙龈出血，造成牙齿酸痛等情况。
3.真正的技术工艺试用了才有深刻体会
参数配置上大同小异，因此不要只盯着配置参数，真正有技术沉淀的品牌，上嘴实测立马就能感觉到不一样，跟那些大牌找个代工厂贴牌生产不同。所以最好是能直接上嘴体验看看自己是否合适！因此，优先选择支持七天无理由的品牌，是更加明智的，通过亲身体验，来找到护龈护牙体验更好的！
4.掌握正确的刷牙方法：巴氏刷牙法
要想避免电动牙刷的危害副作用，掌握正确的刷牙方法也非常重要！巴氏刷牙法的精髓就在于牙刷倾斜的角度。需要将牙刷毛倾斜45°放在牙齿和牙龈交接处，手腕轻微用力，以2~3颗牙齿为一组短距离水平颤动，然后向牙冠处轻柔拂动；清洁上颚时，则是将刷毛竖放在齿面上，让刷毛进入牙齿的缝隙中，牙刷作上下提拉颤动。整个过程不少于2分钟。（步骤如下：）
个护博主张鲁花了很久时间，为大家整理了这些电动牙刷的危害副作用，希望大家能收藏备用，运用到实践中去。只要通过正确的选择方法、使用方法，还是可以规避一些电动牙刷的伤牙风险，实现电动牙刷最大的价值！
